为了健康

（1）洗头时

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在水中放少许盐也可以预防脱发。

（2）用醋洗头可以令头发飘顺容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。

（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达刷三次后牙齿洁白如玉牙锈自然脱落。

（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍这样可使你口中保持清香三天后除去口臭。

（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬如此几次永不牙痛。

（6）睡觉时口含桔皮一块含十五分钟后吐出3－5次可根治打呼咬牙。

（7）每天早晚吃梨一个慢慢咽下保持3－4天口腔炎症立即好转。

（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上每晚贴20分钟可治偏头痛。

（9）将大葱白切碎放在小盘内临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡连续几天可治失眠症。

（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂少对一点小男孩尿贴在伤处几小时即可消肿三日后可以恢复正常。

（11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸一小时后用清水洗掉如能经常擦皮肤越来越嫩。

（12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实这里面含有丰富的黄酮类物质对身体大有裨益。

（13）上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳养生的最佳时间。

（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。

（15）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

（16）每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃）能使全身的肌肉、关节松弛血液循环加快帮助你安然入睡。

（17）饭后45分钟至60分钟以每小时4.8公里的速度散步20分钟热量消耗最大最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步效果会更好。

（18）傍晚锻炼最为有益。

（19）仰头点眼药水时微微张嘴这样眼睛就不会乱眨了。

（20）眼睛进了小灰尘闭上眼睛用力咳嗽几下灰尘就会自己出来。

（21）刚刚被蚊子咬完时涂上肥皂就不会痒了。

（23）如果嗓子、牙龈发炎了在晚上把西瓜切成小块沾着盐吃记得一定要是晚上当时症状就会减轻第二天就好了

（24）吃了有异味的东西如大蒜、臭豆腐吃几颗花生米就好了

（25）插花时在水里滴上一滴洗洁精可以维持好几天。

（26）夏天足部容易出汗每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚

（27）防失眠：睡前少讲太多话忌饮浓茶睡前勿大用脑可用热水加醋洗脚；

（28）双手易变得干燥粗糙用醋泡手十分钟可护肤；

（29）每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟坚持一个月面部会变得很滋润；

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