指甲上的半月痕――人体疾病的报…

文：转载）

一）什么是半月痕

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。

半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

二）半月痕的作用

中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。

元气的作用：

1、濡养全身五脏六腑。

2、推动五脏六腑气血的正常运行。

3、抗御外邪（免疫功能）。

4、长寿抗衰老物质。

5、遗传物质。

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。

由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

中医学说：“精血不足补之以味。”

这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、豆类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

三）正常半月痕

1、数量

半月痕的数量，双手要有8--10个为好。

2、形态

半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3、颜色

半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

四）不正常半月痕

1、半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

2、不正常半月痕的三种类型

①寒底型――凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。

寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。

这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能

差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、

「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」

你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器