这一段时间柳行风特别嗜睡，一天二十四小时起码要耗费一半时间在床上睡觉，往往都是晚八点上床，早八点爬起来，雷打不动，当然，如果有特殊情况导致晚上没睡够，柳行风会抽出中午的时间补眠。对此顾盼兮颇有微词，每每一个电话打过去柳行风都是死猪一般呼噜呼噜，话都说不清楚。
如果有精确仪器来测算，就会现柳行风这么一觉睡过来，减去被吵醒的时间，加上补眠的时间，一秒不多一秒不少，正好十二个小时的睡眠，半点不差。
道家有一部非常重要的奇书——《黄庭经》，晋时大书法家王羲之亲写《黄庭》，可见这一部奇书在人们心中的份量。而《黄庭经》中提到了上药三品，与宋时陈抟老祖“蜇龙睡功”相结合，或许能道出柳行风现在正经历的蜕变过程。
上药三品者，精、气、神。精是生命力，是周身骨肉，构架躯壳手足；气是生命得以持续之能量，也是周流血气，大可以充塞天地之间，小蜷缩丹田一块；神则是生命之光，生命之热，虚无缥缈，若隐若现，隐似蜇龙伏于深渊之下，现似龙腾于九天之上，光散热，爪牙毕1u。
“神”这个东西，很难三言两语说的清楚，大抵凭意会而不能言传，譬如一个人脸色苍白，双目呆滞，溺于酒色，那一定是神气虚弱的了。相反一个人目光炯炯，风度不凡，十之**是神气强大。
??但偶尔还是会有例外的，比.如柳行风现在就是脸色苍白双目呆滞，但他的神气并不虚弱，相反却是极其强大?
??之所以现在的柳行风如此嗜睡，.是因为他进入了一个新的蜕变过程?
??养神的最好办法是什么？有人.说，画画写字，练剑跳舞，钓鱼栽花，老年人不就这样的么？这样说当然没错，这一类活动的确有助于神气休养，但最好的办法，还是睡觉?
??一个工作量非常大的人每天回家之后就会有一.种倒在床上睡觉的强烈冲动，这是人的本能反应，神气弱了，自然就要想办法恢复，就像婴儿饿了渴了，会主动伸出小手要食物要清水一样?
??睡觉虽然最益于养神，但是凡事都讲究个适量，所.谓过犹不及，守住中线即可。睡久了也会出现睡晕的状态，起床之后昏昏沉沉，又想倒下去继续睡，因为睡的太久，没养成神，反而伤了神，这就得不偿失了?
??柳行风现在的这种“蜇龙”状态，睡觉时生机若断.若续，有如死人，醒来时则精神奕奕。可说是奇妙之极，但这并非人人都有，这是当“神”强大
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