街舞（英文名字HipHop）最早起源于美国纽约 是爵士舞发展到90年代的产物 它的动作是由各种走、跑、跳组合而成 极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的 各个动作都有其特定的健身效果 既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调 又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效 还具有协调人体各部位肌肉群 塑造优美体态 提高人体协调能力 陶冶美感的功能。
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化 特色是爆发力强 在舞动时 肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处 是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中 兴趣浓厚 动作优美、随意。同时 跳街舞还有瘦身功效 因为街舞是一种中低强度的有氧运动 在一个小时的运动中 消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外 街舞是一种小肌肉运动 经常练习能增加你全身的协调性 让你的身材比例更趋标准。
【分类】
以动作为标准 街舞分两大类：Hip－Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种 一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞 因为它能体现年轻人精力旺盛的一面 他们的很多地面动作 譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞 是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要 跳起来比较简单 节奏感比较强 它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。
Hip－Hop：
Hip－Hop翻译过来是嘻哈 RAP翻译过来是饶舌 这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词 包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代 而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初 它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。
Hip－Hop从字面上来看 Hip是臀部 Hop是单脚跳
☐放羊的老虎提醒：《暗舞门》最新章节该章节已被锁定免费无弹窗阅读将第一时间在快小$说更新，记住域名ｋｕａｉｘｓ．cc☐(请来快小$说$看最新章节$完整章节)
加在一起就是轻扭摆臀 原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞) 后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYowhat’sup？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。舞蹈型街舞 有Poping、Log、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧 但更要求舞者的动作协调性和舞感 以及肢体灵活性和控制力。好的Hip－Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip－HopDance不如Breaking那样技巧性强 也缺乏竞赛性 以前没有受到街舞爱好者足够的重视 现在随着舞蹈观念的增强 这种情况得到了改变 甚至B－Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。
Breaking：
技巧型街舞 要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性 属于技巧性较高的体育舞蹈 所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B－Boy/B－Girl。
20世纪80年代 被称为“Hip－Hop之父”的DJKoolHerc创造了B－Boy的概念 也就是BreakingBoy。每年 全世界的许多国家都有一些为B－Boy们举办的比赛 较有名的是每年一度的BOTY（B－BoyofTheYear）和在英国举办的B－BoyChampion 超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播 成为青少年的明星。
Hip－Hop是人们最常接触的一种舞蹈 它有着幅度大而简单的舞步 能够表现出复杂的舞感。因为容易学习 跳起来也相当好看 所以很受大众喜爱
poping：
机械舞 运用身体各部位的肌肉和关节 随着音乐的节拍 加上自己丰富的想像力 创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型
breaking：
霹雳舞 也是一种难度较高的舞步 大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转 称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作 加上刁钻的倒立 称为小地板。当然 跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作
freestyle：
这是一种出神入化的舞步 它将各种类型的舞蹈混合在一起 随心所欲地表现 没有舞蹈风格的限定 脱离一般舞蹈的规范 可以说是一种个性化的街舞。
house：
随着house音乐 运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步 它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈 跳起来既可以十分优雅 也可以相当狂野。
newjazz(女生专属):
这是一种由JAZZ爵士发展而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发.以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅.对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。
ragrea（雷鬼 女生专属):
这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈 演绎的舞者穿着也很暴露 以下半身的动作为主 主要用到臀部 腰部 腿部 还会有一些简单的倒立 同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在**业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。
「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」
你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器