由于赵忠正式进入李家，所以现在开是称呼赵忠为李忠。
“你起来拉。”“恩~~在谁会。”“你说今天要教人家武术的。”“大小姐，现在才几点啊。”“陈述他们都到了。”“啊？哦，你先出去等我。”
待李芫走后，李忠做了起来，睁了睁眼皮，两秒后，在次倒下。
半小时后。
见李忠从房间里走出来，李芫上前道：“怎么那么晚啊，你说马上就起，结果用了半小时。”李忠毫无动静，只是慢慢走向洗手间。
梳洗过后，李忠走出洗手间说道：“他们人呢？你不是说他们来了吗？”李芫一边拨指甲一边说道：“什么人？”站着李忠的表情慢慢变臭，李芫拉住李忠的手道：“哥，不要生气了，我不那样你是醒不来的。”
李忠拿她也没办法。时间不长，一刻钟左右的时间陈述和徐林便来到了李芫的家。
李忠在稍微收拾了一下后说道：“你们跟我来。”说完便独自走向后园。李芫家的后园到也算够大。
陈述几人当下看了看环境，整理了一下心理。李忠说道：“练武之人先练体，我打算先让你们练一断时间身体，我知道你们两个身体很好，也够灵活，不过还没达到我的要求，所以我要在一个月之内让你们都达到我的要求。”李芫一听要训练身体，马上就想到了吃苦，但是在想到了那华丽的武艺后，还是打算坚持下去。陈述和徐林的决心是不可动摇的，吃苦并不算什么。
陈述三人的表情李忠都一一收与眼底，笑了笑说道：“现在你们都退出的机会，一但开始就要坚持到底，一个月的训练是痛苦的，我在说一次，有人要退出吗？”
三人异口同声道；“绝不退出。”李忠很满意他们的回答，笑着说道：“好，那我们开始训练。”
看了看三人，李忠再次说道：“陈述、徐林，你们两个一只手俯卧撑。”陈述和徐林疑惑道：“这么简单。”李芫白了一眼说道：‘当然简单，中午前四千个，一只手二千，不准偷懒，我会看着。李芫抢话道：“为什么只安排他们，那我呢？为什么我不用做？”李忠看了李芫一眼说道：“你认为你行吗？恐怕五个都不行吧。”李芫怒道：“我...不行，那我要干什么？”李忠想了想道：“你先绕着房子跑一百圈，然后在做五十个蛙跳，然后在跑一百圈，在五十蛙跳，循环至午饭时间。”李芫一听，苦着脸说道：“那么烦？好吧。”心想：我慢慢跑就行了，嘿嘿。李忠提醒道：“记住，吃饭前要完成三个轮回。”一听
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