普通人有普通人的培养方式，天才也有天才的培养诀窍，虽然自己不是天才，而且也从来都没有调教过天才，但华言还是仔细的为辛西娅准备了一套颇为特殊的养成方案。
尽管这个小丫头天生聪慧，三岁年纪就能粗略地看明白《塞拉利昂通史》，然而她毕竟年纪有限，根本不似自己这般附带穿越重生模板，再加上还处于身体发育期，过早的让她接触魔法元素也并非什么好事，在辛西娅七岁之前，他打算就这么一直让她锻炼‘麦氏冥想法’的第一阶段，这小丫头如此天才，说不定等到她七岁的时候已经能使用jīng神力大幅度的调和魔法元素对身体的侵蚀了。
在此之前，自己偶尔用真气来为她疏通一下经脉，刺激刺激身体系统，为她提升一下身体素质也算是一个重要的任务，乾元诀毕竟是独属于他的秘密，虽然这套内功心法可能威力不强，但华夏武学所拥有的全方位改善身体素质这个特xìng依然逆天无比。
如果斗气或者魔法对身体的损伤变得不存在，天知道这个世界上还会冒出来多少牛叉人物来，尽管自己不打算争霸天下，但至少剑圣魔导这种变态还是越少越好，一旦乾元诀泄露出去，很可能家破人亡无疑会是最标准的后续结局。
默默地把思绪整理一番，华言嘴角微微一牵，露出了一抹淡淡的笑意，比起担心以后，目前最关键的事情还是体内的真气是否能与魔法元素融合，如果真的融合成功，这种新的力量又是否会对身体造成不利的影响。
懒洋洋地躺在草坪上，华言轻声将冥想法第一阶段的步骤一点一点地给辛西娅解说了一番，事实上，他也不打算让辛西娅马上就开始尝试冥想，而是要求她先把所有的步骤和摇点都牢记清楚，直到确定没有什么不懂的地方之后再开始。
普通人虽然知道jīng神力的存在，但却根本无法主动的去控制这种jīng神意识层面的力量，这种力量看不见摸不着，却实实在在地存在与每个人的体内。
rì出而作，rì落而息，当人们休息的时候，学习工作所消耗的jīng神力就会随着大脑的休息而不断恢复，如果在疲惫劳顿的时候强忍着睡意的话，撑过一段时间之后就会发现自己不再觉得困意倦倦，虽不jīng神饱满，但却依然意识清醒，这便属于最基本的jīng神力透支行为。
jīng神力有限，所能进行的透支行为同样具有极限，能够通过强忍来抗拒睡意，便昭示着人类rì常生活所能应用的jīng神力仅仅之有小部分——科学工作
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