在武馆结束回来的路上一路想着张虎对于九节鞭的看法的使的方法回想了他所说的一切之后我来到了中学里!因为这段时间是在放假的期间内!所以学校里并没有什么人!而些时的云风来到这里的目地就是,来这里练习张虎所教的九节鞭法!他一直相信只有勤奋才能得到好的结果!看着手中的九节鞭云风笑了笑!这个九节鞭是云风从武馆回来在清名街一家新开的冷器店买的!说来真是好笑现在的人真是会做生意啊!刚刚才开了个武馆才没有几天的功夫就一家武器店开张了!而卖的正是武馆里所学的冷武器!这些人的商业脑经让云风不服也不行啊!

拿着九节鞭按着今天张虎所教的内容慢慢的武了起来!但是看着张虎熟练的武着九节鞭的动作在云风武的同时却不同了!常常一些细小的动作让云风很是苦脑!那些细小的动作让云风有种不适的感觉!仿佛武起来有人在拉动他一样!身体摇摇晃晃的站不稳!但是云风的毅力战胜了不适的感觉虽然难受但是云风还是艰难的武动着!随着练习的时间加长着云风的动作也越来越熟悉起来!慢慢的那些细小的动作对于云风也不是很难以完成的动作了!

习练九节鞭,除了它特有的方法之外,还要有长拳的一些身法、步型、步法及跳跃、翻滚等基本动作,需要有较好的协调性,灵活性、柔韧性、弹跳力、劲力等。[173].在身法方面,经常运用闪、转、俯、仰、卧、滚、翻、腾、纵、回等动作。在腿法方面,经常运用正踢、侧踢、里合、外摆、弹踢、蹬腿、横踹等动作。在步型步法方面,经常运用马步、弓步、丁步、虚步、插步、独立步等。这就需要平时加强拳术基本功的锻炼。

对于身法步法最基本的要求:一是,全身放松,这样灵活性、协调性、柔韧性才能很好挥出。如果全身疆硬就无法练好九节鞭并容易误伤自己。二是,侧身站立,前后一字步行走。演练九节鞭应是一脚在前一脚在后,成丁字步侧身站立。在舞鞭过程中,除行步之外,凡是站立大部应是侧身而立,使鞭在身体前后两则运行。在行走过程中,不论前行后退,要沿一条直线行走,这就是“行步一条线”,或“前后一字步”。侧身站立,前后一字步行走,在纵向上使身体面变小,不会影响鞭的立圆运行。否则容易误伤脚踝或身体其它部位。三是,鞭要贴身,越近越好。鞭贴身近好控制,离身远反而不好控制,动作容易变型,经常会误伤自己。很多初学者怕鞭伤及自己,使鞭离身体很远,结果事得其反。1、抡劈横扫:鞭谚说“纵打一条线;横打一大片;纵抡横打;威力

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光速奇迹所有内容均来自互联网,快小说只为原作者落泪深海的小说进行宣传。欢迎各位书友支持落泪深海并收藏光速奇迹最新章节第二十三章 少林棍法(二)