否认的力量

否认既是最简单也是最有力的心理防卫形式。它运用虚拟的现实尽可能缩小 甚至否定某些痛苦的生活经历带来的影响。它甚至能使我们中的某些人忘记父母对我们的所作所为 使我们继续对其顶礼膜拜。

否认最多只能带来暂时的宽慰 而代价却是高昂的。否认是我们情感高压锅上的锅盖 锅盖在高压锅上放得越久 积聚的压力便越大。迟早

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那压力会将锅盖砰然顶起 我们便

会经历情感危机。出现这种情况时 我们就不得不面对自己一直在拼命回避的事实 只不过此时我们得在巨大的压力下面对这些事实。如果我们能在事先着手处理这种否认心理 便能像打开压力阀 让压力顺利溢出一样 避免这种危机。

遗憾的是 你内心的否认还不是你得与之抗争的惟一的一种。你的父母也有自己的否认系统。当你竭力重新构筑起自己过去的事实真相时 尤其当事实真相使他们大为丢脸的时候 父母可能硬说“情况没这样糟” “事情不是这样发生的” 或者甚至说“根本没有这回事儿”。诸如此类的话可能会挫败你想重新构筑个人历史的尝试 使你怀疑起自己的印象和记忆力来了。它们会减低你对自己感知现实的能力的信心 使重建自尊心对你变得更为因难。

桑迪的否认太强了 以至于她不仅不能看到自身的现实 甚至也不承认还存在着另一种值得一看的现实。我设身处地地想到了她的痛苦 但是我至少得让她考虑一下她心目中的父母形象是靠不住的这种可能性。这样做的时候 我尽力使自己显得不是在吓唬她。

我尊重你热爱父母并认为他们是好人这一事实。我相信在你成长的过程中他们为你做过一些非常好的事情。但你应该知道或至少觉悟到疼爱子女的父母是不会如此无情地伤害孩子的尊严和自尊的。我不想让你脱离父母或自己的宗教信仰 你也没有必要同父母断绝关系或背弃教会。但是消除你的沮丧情绪在很大程度上要看你能否放弃父母是完美的这一幻想。他们曾经残忍地对待过你 他们伤害了你。不管你当时做了什么错事 事情已经发生了。不管他们进行多少训斥 也不能改变这一点。你难道感觉不到他们是怎样深深地伤害了你内心深处那个敏感的少女吗？这样做不是全然没有必要吗？

桑迪用几乎听不到的声音说了一声“是”。我问她想到这一点时是不是很害怕 她只是点了点头 说不出到底有多怕。但她还是勇敢地留下来继续治疗。

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