修炼的时光匆匆，转眼十年过去。
十年光阴，帝龙在慢慢的修炼中，已经把他的重伤全部治疗好了，现在，他的丹田世界里面，所有的丹田宇宙都是完美的圆形，而且宇宙能量也是充沛的，不仅如此，帝龙还锤炼了他的精神力，特别是得到了帝心传承衣钵之后，帝龙的修炼速度快得惊人，现在，他的精神力已经可以控制方圆二十八万里的时间之力和空间之力了，这样的实力，比宇皇七级巅峰高手，也不遑多让。
十年光阴，龙歌也是在静静地修炼着，锤炼自己的精神力，提升自己的精神力，现在，龙歌精神力可以控制方圆三十万里的空间之力，即使宇皇八级后期高手，也不过如此而已，所以，现在龙歌的战力，已经达到了宇皇八级后期！
十年光阴，火舞也在修炼，在精神力控制的空间之力和时间之力上，她和龙歌不相上下，因此，火舞控制五彩霹雳弹的攻击威力，也达到了惊人的宇皇八级后期，不仅如此，在这十年的默默修炼中，火舞也让自己设置的五彩防御罩和龙皇设置的防御罩结合了大部分，现在，火舞设置防御罩的威力已经达到了宇皇九级中期，也就是说，就算火舞现在面对灭龙皇，让灭龙皇全力轰击火舞设置的防御罩，火舞设置的防御罩也一点事情都没有！
这就是十年修炼的进步，而现在，离选拔大年还有四十年的时间。龙游小溪1806
在这十年里，远在龙凤星的唐一刀他们修炼也有进步，但是即使他们进步太快，在没有火舞逆天体质的辅助下，他们也不可能在短时间提升他们的宇皇等级的，不过以唐一刀他们的宇皇一级实力，配合上他们得到的皇品级别装备，也足以让他们在银月宇宙域得到绝对的安全了。
因此。龙歌他们不用考虑唐一刀他们，他们只用考虑自己就可以了。
十年修炼，不仅恢复到原来的战力，而且战力还有所提升的帝龙，终于微笑着睁开了双眼。
与此同时，龙歌和火舞也睁开了双眼，他们知道他们十年静修有收获了。而且，他们还将会继续突破他们现在的战力。
“恭喜你。小龙，你的伤势全好了。”火舞微笑道。
“我也恭喜你，小龙，你不仅恢复了原来的战力，而且战力还有所提升了！”龙歌笑道。
“龙哥、火舞姐，你们不也一样吗？你们的实力，也增加了许多了。”帝龙笑道。
“呵呵，最重要的是，我们的精神力也得到了很大的进步。现在，又是到我们升级的时候了。”
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