在中国武术谚语中，有“一狠、二毒、三功夫”的说法，排在第一位的就是狠！凡是练武的行家里手，都特别强调一个“狠”字。
武师们为什么如此强调“狠”呢？狠，首先是一种压倒歹徒的气势。当面对凶残的歹徒，敌强我弱力量悬殊时，如果不狠，就不能瞬间击中，就算击中也产生不了效果，那后果将不堪设想。所以，这个“狠”字在自卫中对防身者而言，显得至关重要。
那么，怎样才叫狠呢？说白了，狠就是要全力、准确地打中目标。狠，具体体现在两个方面：第一，全力。就是要毫无保留地发挥出自己的全部力量，比如，你的最大力量是60公斤力，你就不能只打出59公斤力，一定要竭尽全力。第二，准确。就是一定要打到所攻击的部位，决不能因心慈手软使攻击的方向有丝毫的偏离，使攻击的力量有丝毫的减弱。
伟大的无产阶级战士雷锋曾经说过：“对敌人要像严冬一样残酷无情”，这句名言，照样镌刻在美国西点军校的墙上作为军人的座右铭。对敌人的态度，古今中外一致相同。在战场上，对敌人的仁慈就是对友对己的残忍，在自卫防身中也是同理。面对凶残的歹徒，往往是你死我活的生死较量。遇敌必狠，逢敌必克，实际上就成了天经地义、理所当然的事。
想真正做到狠，还须克服人性的弱点，那就是“手软”，它是横在自卫者面前的一道心理障碍。虽然知道了遇敌必狠的道理，但未必能按这个道理去做。人是脆弱的，人性也存在着许多致命的弱点。人一般都有避害的低俗作品请删除，怕痛，担心受伤。人们都不愿被打，也不愿打人，怕打人。但也有人说，打人只要咬咬牙就行了。其实不然，绝大多数未受过自卫训练的普通人，多少在打人时都会有不狠的习惯，并都自觉不自觉地减轻了力量、放慢了速度，这个毛病，用武术术语来讲，就叫做“手软”，这种手软的弱点在人群中女性远远超过了男性，多年来已形成了这种习惯。
在自卫中因手软而下手不狠，往往导致两个直接的、不可饶恕的错误：第一是丧失时机。对敌自卫，瞬息万变，情况紧急复杂，刻不容缓。有时，敌人可能麻痹大意、得意忘形或分心走神而露出破绽，给你一个良机，时间非常短暂，如果当断不断，因为手软而心不狠，略一迟疑，机会往往稍纵即逝；第二是由于不狠，虽与歹徒交了手，但力量不够，或偏移了要害，结果不但不起效果，反而让麻痹疏忽的歹徒警觉起来，并被激怒而完全丧失理智，残忍的歹徒可能会更加残忍，这样的后果比不自卫
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