正文008强化训练(二)
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一连三个星期的训练,古恒日常所使用的分量已经增加到了150公斤,而且他的训练模式非常恐怖,每次都将150公斤当做有氧运动来训练,每组次数都不低于30下。{173}
短短二十天的时间,他的体型急剧变化,如今强壮健硕的轮廓已经非常清晰,任谁也想不到这幅强健体魄的主人,在二十天前竟是那么的臃肿。
力量训练室中,所有人屏息以待,他们的目光都注视着卧推架上的杠铃,275公斤的重量将杠铃杆都压弯了。
旁边甚至有几人开着DV,聚jīng会神的拍摄着。
躺在卧推架上的古恒热血沸腾,但同时心中却另有一股平静,他紧握杠铃的手慢慢用力,负重片随之渐渐上浮。
训练室里发出震天欢呼!
“破记录,真的破纪录了!”一名会员jī动的高喝着,275公斤不但是俱乐部全国所有连锁店的最高记录,更一举破除中国卧推的最高记录。
“太过好了,古恒,你真应该去参加职业比赛。”另一个家伙兴奋的说道,短短三个星期,他竟然见证了一个中国第一的诞生。
成功推起了杠铃,古恒感觉自己的力量还未到极限,不过这显然是周围众人jīng神承受力的极限了,看来想要进一步的jī发力量,就只能单独一个人隐蔽训练。
就在这时,一群人闯进了训练室,见到他们进来,训练室的其他人纷纷避开,似乎对他们有些畏惧。
“你就是最近很活跃的那个小子?”一个态度嚣张的青年来到古恒面前,因为古恒保持着卧推的姿势,让他得以占领居高临下的优势。
古恒很不喜欢这样,所以他站了起来,之前他虽然雍胖,但个子却不算矮,这三个星期体格暴涨,连带个头也长了一些,当他站起来后,居高临下的优势jiāo换了。
“不好意思,我不明白‘活跃’是指什么,不过我确实是最近刚入会的。”古恒一脸无所谓的说道,虽然不知道原因,但他看出这群人是来找茬的,更看出问话的这人只是这群人里的小喽啰,那个站在众人之间,较为英俊年长的高个,才是这群人的头。
因为就在他们进来没多久的时间里,其余人显然以他为中心,好几次与他视线jiāo流。
“小子,你很嚣张啊!”小喽啰bī近古恒,不过他很快就发现这是一个错误的选择,两人一临近,
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