肉身的结构，纷繁复杂。{173}武者修炼武道，从士爵到将爵，都是不断在探索，发掘肉身的奥妙，从而开发出种种能力。
肉身的奥妙大致可以分为七个境界。
肉身第一层境界，祛杂凝华。所谓祛杂凝华，就是元气期炼化体内先天元精，祛除身体之中一切杂志，辟谷绝烟，食气而生。
第二层铜皮铁骨。顾名思义，就是将身体的皮膜练得如铜一般坚硬，骨头如铁一般坚固，刀枪不入，手穿岩石。目前卓羽寒都还没有修炼到这一步。
第三层磐石脏腑，皮膜和骨头坚固了，其次便是五脏六腑。肉身虽然可以刀枪不入，但是一旦对方力量太大，透过皮膜直接将内脏震碎，人一样要死。所以，这一步，便是将五脏六腑炼得如同磐石一般坚硬。五脏六腑强大了，就会有强大的造血能力和呼吸吐纳之力，这样才能支持肉身力大无穷，势如奔雷，吞云吐雾。
第四层，洗髓伐毛，洗涤骨髓，剃除毛发，再开发毛孔。骨髓隐藏在四肢百骸之中，要将骨髓练得更加凝实，这一步很难，开发毛孔，可以加大对太元真气的吞吐量。人的身上十二万九千六百个毛孔全部张开，每一瞬间，对于太元真气的吞吐量将会达到了一个恐怖的地步。
第五层，脱胎换血。肉身修炼到这一层，脱去凡胎，换掉凡血，成就无上的肉身之力。血液是载体，没有精血，任何强者的肉身毒药崩溃，枯萎。越是强大的武者，精血也就越强大，甚至于，一个王爵冕下，一滴精血中蕴含的能量，就相当于上亿的太元真气。
武道修炼到高深境界，肉身不死，一滴精血，一根头发都可以化成一个化身，拥有无穷力量，无上武力。
肉身奥妙第六层，再生造化。肉身修炼到这一步，血肉强大，精血凝聚，就算是没人斩下手足，也可以利用肉身奥妙，再生造化，催生出新的手足。这一层肉身修炼到极致，乃可以血肉衍生，每一滴精血，每一块血肉就是一个自己，弹指之间就可以化身亿万，几近于不死之身。
肉身第七层，大小如意。这一层境界，肉身的奥妙已经开发到了极致，肉身可大可小，随心如意。意念一动，肉身可以顶天立地，成为万丈巨人，举手投足间翻江倒海，移山填海。大小如意，可以变大，自然更可以化为芥子，肉眼难辨。
大梵千炼雷淬炼肉身，从内而外，丝丝雷霆之力不断通过爵冠炼化，化成一圈圈雷霆之力。卓羽寒也完全放开了对于爵冠的控制，身心合一，全力接受雷霆之力的淬炼。突然之
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