早上七点一刻，张若晨被床头的闹铃吵醒，躺着发了几秒钟呆后，迅速起床去卫生间洗漱。(173)
正在厨房做早餐的蒋淑英听到动静，出来朝卫生间看了一眼，说：“昨天睡那么晚，怎么不多睡一会？”
“我要去锻炼身体。”张若晨一边洗脸一边说道。
蒋淑英微微一笑，没说什么，又回到了厨房。儿子时不时的会突发奇想，只是大多没什么长性，她早就习惯了。
张若晨看到老妈的神情，不由有点郁闷。小学起他就有过强身健体的计划，男人嘛，谁不希望自己强壮点，不当肌肉男，也不能弱不禁风啊。可惜这种计划也不知道做过多少次，却没有一次能坚持超过十天。看来老妈对自己这一次仍然是不抱什么信心啊。
这也难怪。他知道以前的自己有个最大的毛病，那就是懒散。经常会做出看上去很不错的计划，却总是缺少实际行动或是坚持下去的毅力，随便给自己找点什么借口，计划就夭折了。
有句名言是怎么说的来着，想法决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。细想之下，确是大有道理。过去之所以那么失败，就是因为有想法没行动。这一次要从源头上做好。
整理好个人卫生，带上母亲做好的一份早餐，背上书包出了门。
这年头骑自行车的人多，偷自行车的人随着壮大起来，不少人专门以此为生，甚至还形成了一些偷盗团伙。所以有条件的厂矿家属住宅区里都会有专门存放自行车的地方。红星小区比较小，却也便于管理，自行车棚就建在门房旁边，由门卫兼管着看车的差使。
路过车棚时，张若晨瞅了一眼，卓思慧那辆“二四”小坤车被停在了最靠门房的那一边，从门房里一眼就能看到。昨晚他回来停车的时候，可没放在那里，只是跟门卫礼貌性的打了个招呼。挪了这么个位置，显然是被重点关顾了。
他轻轻摇了下头，也不能说人家做得不对，只是老爸才当上厂长没多久，这种变化确实有点立竿见影，怪不得冯凯对于没当上厂长一直耿耿于怀呢。
出了小区，张若晨开始朝学校慢跑。这段路程不足2千米，跑到学校还很轻松。从耐力上来说，这个小身板确是比成天坐在电脑前的那个强多了。他觉得运动量还是不够，于是跑上了操场，在三百米的跑道上又跑了三圈，感到气促流汗，便停止跑步，再步行一圈，然后朝教室走去。
这种慢跑健身的方法，是他过去在网上看来的，据说相当科学。
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