23、青春

简丹这会儿正在自己房间里,开了快节奏的音乐,忙着训练呢!

下午三四点,最适合运动的生理时刻。(173)

因为地方小,简丹只好四肢着地爬圈子:从地上、到窗上、到桌上、到椅子上、再到地上,头朝前上去,头朝前下来,就像小婴儿那样爬呀爬。

这样子热了身,而后是柔韧:开韧带、抖关节、扭软骨。

最后一项,则是力量,徒手训练不加负重,而且轻度负荷。

毕竟十八岁的女孩儿,还在青春发育期的尾巴儿上,力量训练不支持也不反对:可以做,但不能急,更不能贪。

再说了,这身体底子也不好。

不过……

嘿,她现在能做得起俯卧撑了!

标准动作!

这部分训练,动作不雅又要着地,室外公共场地就不大好找地儿,买会员卡去健身馆则没必要,毕竟才起步阶段、对场地要求不大,所以简丹放在家里完成。

结果手机一响,简丹刚一口气做到第十四个,上吸下呼,正吃力,不得不聚精会神,被铃声一扰,左手劲儿一软,她一下子就趴下了!

右撇子都这样。简丹无奈,也不在意,起身抓过桌上的手机,一看来电显示,微微莞尔,当即接了起来,一边关了音乐:“喂,唐劲?”

唐劲一回生二回熟,这次不像早上打电话时那么紧张,所以他听得清清楚楚,那边被接通,劲爆的音乐响过一瞬、截然而止,然后是简丹的嗓音,明净从容,柔和好听,带出一抹由衷的欣悦。

不是客气,也不是礼节性的热情。

原来不止人好看,声音也很好听。

唐劲就乐了:“哎!是我。”

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简丹起先以为,唐劲还想继续去看火炬。晚上在颐和园的场面的确不小,简丹觉得这主意不算坏。

不过很快,简丹发现,唐劲找她根本没有事儿,只是想跟她说话,听听她的声音。

多么单纯的目的!

简丹好笑,简丹还羡慕:她也曾经有过这种心情。所以简丹知道这有多珍贵。何况,听唐劲那么高兴,好像得了什么宝贝似的,简丹也觉得开心。

两者相加,简丹对眼下这时光,就非常珍惜:她把余下的一小部分训练暂且搁开了;又问过唐劲家里也是电信用户,便提议两人换个免费的通话工

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