古武师炼骨分三个阶段，第一阶段炼就一身铮铮铁骨，浑身骨骼堪比钢铁，坚硬异常；第二阶段须化绕指柔，炼就一身柔骨，骨骼坚而有韧，柔而不弯；第三阶段刚柔并进，则浑身骨骼随意弯曲，却又百折不挠，骨爆密集响亮，代表着骨骼已经千锤百炼，则炼骨大成。(173)
寻常古武者能达到古武士级别，炼肉成功便已属不易，而炼骨之境若非大毅力者绝不可为，因为这一境界最为痛苦艰难，也最为枯燥、漫长。凡达炼骨之境的古武者，一般年龄都已过而立之年，此时人体骨骼已经完全生长成熟，甚至开始退化，想要通过锻体之术使其增加强度、韧度，又岂只是千锤百炼就可以的？
最让千万古武术修炼者痛苦的是，即使炼骨成功，却只能一生卡在这个阶段，永远停留在“大家“的门槛之外，不得其道。因为要成古武大家，便得“入微”炼窍。
何以入微？古武术传承万年之久，却从来没有过任何一位武术大家能够用言语或是文字将“入微”这一步骤系统地记录下来。他们只是把一句流传万年的偈语口口相传，流传至今：“欲寻静时应无极，我拂清风转入微。”
这句话是个古武者都知道，而每个人也绝非是不能理解。只是理解是一回事，怎么做到却是另一回事。
古武术想要迈入“大家”的门槛，便已不是单纯地锻炼**了，其实已经碰触到“道”的痕迹。而“道”之此物最为虚无缥缈，只可意会，不能言传，且并不是人人都有“得道”的天赋。“入微”，便是“入道”。
方少东“入微”时，亦非常不易，他冥思苦想一年之久不得要领，甚至有冥山组织的前辈为他演示数十遍“入微”境界的体现，他依然捅不破那层薄膜。直到两年前一个炎炎夏日，一场暴雨骤停后，他灵光一闪，对着天边彩虹打了九遍无极拳，这才哈哈大笑离去，至此登门入室。
刚来时，方少东看到颜若寒在林中打拳，打得也正是这套夙沙半星古武者必学的无极拳法，而颜若寒在一招一式间也隐隐有了入微的影子，却和方少东当初一样，只是隔了一层薄膜，却始终无法捅破。方少东临时起意，突然有了点醒这个女人的心思，所以在比试时，一招一式之间一动一静收放入微。如今看来，这个女人果真明白了他的心思，却不知领悟了多少。
女人一双明眸紧紧盯着方少东，脸上还是那副淡然无波的表情，但语气却不再平淡，有了一丝欢快的意味：“你已成大家？”
方少东摇头：“我已入微，却未炼一
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