听了严伯的训斥，许凡呆在一边伸了伸舌头，没敢多说话，只是看着严伯。{173}
严伯看到自己敲山震虎的作用已经起到，心里笑了笑，于是开口说道：
‘今天先教你常人修仙的一些阶段常识吧，我们就从养气期开始说，所谓养气，就是指人吸收天地灵气之后养于自身体内，从而达到锻化自己身体的作用，每天都要打坐，因为天地灵气在自身的体内会消耗完，打坐是为了不停的补充灵气，养气一共分为三个境界，也就是初期、中期、后期’严伯解释的非常仔细，毕竟许凡之前根本没有这方面的认知，如果说的潜了，怕他听不明白。
‘等达到养气后期巅峰境界就可以冲击炼气期，炼气期是指人不但可以吸收天地灵气，还可以将灵气加以炼化并存储于自身的气海之中，炼气期吸收的灵气已经可以不外泄，但是仍然要不停的修炼吸纳，因为修仙者就是依靠自身灵力的多少来达到下一个阶段的，而炼气期也同样有初期、中期、后期三个境界。’严伯又向许凡解释炼气期是怎么回事。
‘师傅，那您是什么期？’许凡突发奇想的问道。
‘我只是炼气中期而已，但就这区区的中期境界却花了我将近十年的时间。’严伯面有惭愧的说道。
‘啊？！！’许凡张大了嘴巴，一脸的不相信。
‘一般资质的人从养气期到炼气期需要八年左右，后面只要有些机缘，一旦筑基成功，你就是真正的修仙者了’严伯不想打击许凡修仙的积极性，转而向他介绍起后面的境界。
‘师傅，为什么只有筑基成功才算是真正的修仙者？难道您现在不算吗？’许凡不明白的问道。[173]
‘严格来说，不算，因为养气和炼气都是为筑基做准备，从养气期发展到炼气期并不是很困难，但是从炼气期到筑基期则是万中之一，这其中并非勤奋努力就行，还需要一定的天资和机缘，一旦筑基成功，不但寿命成倍增长，随着法力的深厚，御剑飞仙，上天入地，瞬息百里，无所不能，那才是真正的仙人才能做到的呢’严伯耐心的解释道。
严伯的这段话听的许凡是一脸的神往，眼神中充满了炽热，恨不得自己马上就开始打坐修炼，但是想到师傅刚刚还训斥自己太浮躁，所以不敢表露出来。
‘筑基期分为初期、中期、后期，每上一个台阶都十分的艰难，不但要有极强的毅力打坐修炼，必要的时候还需要大量的丹药来辅佐自己修为的提升，而达到筑基后期巅峰境界就可以冲击结丹期’严
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