“一千零一，一千零二，一千零三.......”
日子就这样平静地过去了七天，这一日，烈日炎炎，夜离和李菲来到一处林荫地带，这片地带属于高地，宽有几丈，上面有几块巨石横卧，从这里能够将下方的一切尽收眼底，高地四周全是茂密的山林，一眼望去，林海翻滚，清风徐来，让人顿觉心情舒畅。{173}舒残颚疈
李菲坐在一块大石上欣赏着四周的美景，而夜离却是走到了另一边，光着上半身举起一块巨石在练功，巨石长有三米左右，宽大约两米，重量可达千斤。夜离就举着这样一块巨石，然后上下深蹲，巨石高高地被举在他的头顶，做了一千多次升降，此时夜离脸上和上身早已经是大汗淋漓。
他这样做，是因为一门叫做‘锻骨术’的功法，‘锻骨术’是他从家里藏书阁中看到的，上面记载了各种各样的锻炼骨骼的方法，夜离觉得特别有道理，尤其是书中开篇说到‘骨者，顶天立地之本，成栋梁之必要，行天下之无骨者，软弱可欺，蝼蚁不如；龙有骨，方能威震四宇，蛇无骨，只能摸地而行。’其中‘无骨者’，夜离认为说的不是真的没有骨头，而是骨气，一种无惧世间一切傲然屹立的骨气，如若不然，天下间谁能无骨？岂不是每个人都可以成为傲视天下的英雄人物？
对于‘锻骨术’，夜离觉得此书真的很不错，书中介绍的锻炼方法多达二十余种，每一种都刻画有相应的图画介绍，甚为详尽，而且还详细地介绍了人体中每一块骨头的作用，当真是难得的宝典。(173)辰家那些人为什么没有见到他们练过，夜离也是感到有点悲哀，可能是世间从来都是千里马常有，而伯乐甚少的缘故吧，在家的时候，他几乎没有见到谁经常去藏书阁，即使去了，也是匆匆寻了自己想要的一本书就离去，根本就不会注意这些经典。
“一千一百，一千一百零一，一千一百....零五！”
终于，在李菲倍感惊讶的眼神中，夜离举着巨石按照‘锻骨术’上所说的第一种方法‘做深蹲’做了一千一百零五次后停了下来，将巨石扔在一边，夜离感觉到肌肉传来的火辣感和酸胀感，会心一笑，他走到李菲面前：“怎么了？这些天你好像总是心不在焉的。”
“啊？没有！我哪有心不在焉了，我只是在疑惑，我都难以举起这样的巨石，你是怎么做到的？”李菲回过神，脸上闪过一丝慌乱和羞涩，这些天她确实有点心不在焉了，看到夜离那一身健美的肌肉，她一阵失神，没想到夜离竟然那么观察入微，竟然发现了。
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