&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这时传来一阵清脆的下课铃声下午的最后一堂课结束在会员们6续离开训练大厅后代课的刘教练把我们一行三人热情地引进大厅。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“哎呀真没想到今天你们能来现场观摩舍宾课尤其是赵总在百忙之中还抽空前来支持真是难能可贵。”她说着引我们在大厅的一角布置典雅的一圈椅子里就坐并亲自为我们端上茶水。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“别忙了刘教练你也坐下今天正好乘这个机会给我们赵总好好地讲解一下舍宾的新概念。据我所知有许多人都不知道这项新型的健美整型运动呢。”我笑着端起刚沏好的茶那片片微卷的叶子还没有泡开但那散出的淡淡清香已让我口渴难耐。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“是啊刘教练刚才我观摩了你的精彩指导很想了解下这舍宾操练的准确步骤。”赵先生一副虚心求教的样子令人笑。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这老人家还真的想参加舍宾锻炼啊对不是说他有皮肤瘙痒的顽疾吗？嗯通过舍宾运动来调节内外的生理机制同样可能有效的改善人体某种的不良症状。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;看来赵先生是有这方面的打算应该说是有备而来而且他不求表象求实效直入主题求取行之有效的锻炼方法真正是他的一贯作风。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“行我就不说那些理论性的概念了让初学者模糊而难以接受就从实际的动作讲解中去化解舍宾的新概念吧。”
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;刘教练真是说到了点子上我也正想了解这方面尽管在建俱乐部之前我已把有关舍宾的所有资料都嚼烂熟透但毕尽是纸上谈兵木有经过实际演练与操作无法融会贯通地论及精华的吸取。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;于是除一起同来的荣秘书外（重新叫回她原来的职务）咳!我和赵先生都平心静气地等着刘教练的现场演讲。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“嗯想要大功告成修成‘真果’主要是在训练的时候按照音乐的轻快节奏做好亮相、侧展与踢腿三个动作。将这三个动作练到炉火纯青的地步时也就是出师之日了。”刘教练说着走到离我们几步开外的地方站好。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这是要现场指导做示范动作
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