宣宗起初是不信的，可经不住杨大人一本正经，况且医理药理都说得一清二楚，容不得他不相信，关乎自己的性命，这是比天还大的大事，更何况这半年他才算尝到了作为一个皇帝的乐趣，就这么死去了，哪里愿意当即一把拉过杨峥的手腕道：“那朕该如何是好？”
“这会儿知道慌了，早干嘛去了？”杨峥心里嘀咕了声，可看宣宗救助的样子，顿时松了一口气，这事儿胜败的关键不在于医生，而是在于宣宗自己，若是他老人家决定一头走到黑，纵然是杨峥说破了嘴皮子也没用，可若是皇上愿意出来，那事情还算有些挽救的余地，索性宣宗还知轻重。【鳳\/凰\/更新快无弹窗请搜索f/h/xiao/shuo/c/o/m】
杨峥道：“微臣问过萧太医了，萧太医说了陛下的病情虽重，但也并非不可医治，只需陛下清心寡欲、房事上不可乱来、尤其是不要再滥用补药，慢慢调理，陛下的身子骨还是可以恢复了？”
一听清心寡欲、禁断房事宣宗的脸上就有些并不好看，用他的话儿说，他这半年来才觉得做皇帝快乐，便是在女人的身上寻到了某种快乐，你让他断绝房事，那还不如杀了他。
眼看皇上神情，杨峥不得不再一次苦口婆心的劝说了一番，毕竟是事关自己性命，宣宗虽不愿意，倒也没说什么，算是答应了杨峥的要求。
杨峥倒是有些不放心，临走时传授了一套养生四诀，即吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。“四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。除此之外，建议宣宗多骑射为乐。达到强健体魄的目的，在生活上起居饮食很有规律，每日可以按五更起床，洗漱后用早膳。上午处理政务，和大臣们议事，午后游览休息。晚饭后看书习字，作文赋诗，然后就寝。他的膳食以新鲜蔬菜为主，少吃肉类，并且从不过饱。不抽烟，可以饮茶。茶汤以西山泉水作为御用水。做到科学进补。
宣宗倒也听了劝，从杨峥入宫当日便着手这么做了，一连半个月都不成断绝，平日所吃的“松龄酒”、“龟龄集”之类，主要由补脾肾、益气血为主的中草药制成。这也是符合医学道理的。补肾可以滋先天，补脾可以壮后天，肾气强盛，脾胃健运，气血充盈，身体自然强壮。在一个清晨，多日不曾早朝的宣宗头一次出现在金銮殿上，这可喜坏了群臣，内阁首辅当即在文渊阁摆上了庆功酒，庆祝宣宗走出疾病，人人
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