第二天大清早，陆云最后一次砍柴的伤势就已经痊愈，现在跟半个月之前，已经是天壤之别。本小说手机移动端首发地址：[看本书最新章节请到最新章节访问:ЩЩ.。
“嗯？我的修为竟然靠着千锤百炼的体质，提升到了天书八等了！”陆云挠着自己的脑袋，差点把这个事情给忘记。
他自从遇到黄英跟白嬷嬷，好吃好喝，照顾的无微不至，都差点忘记来未来界，体质是不会改变的。经过如此高强度的锻炼，产生的真气让陆云提升了一等。
他记得自己昨天还是天书七等，快要到八等的修为，今天起来已经八等。
这样的速度，白嬷嬷看了肯定又会吃惊吧。当然，她很快就会适应陆云的成长速度的。
陆云从玄冰界里面出来，发现一项是他们三个人里面起的最晚的师父黄英早就已经起来。她看到陆云起的很早，身上的伤势已经痊愈。
“今天由我来传授你最后一项！”黄英说道，“这几天，你每天只能够吃一顿，而且是我规定的饭量。要求是坚持下来，除非你自己退缩，否则我就会继续到你结束为止！”
“是！师父！”陆云用力的点头答应。
黄英很是满意，只是不知道自己的弟子到底是嘴上说说的，还是真的能够坚持住。想当初，她自己可是被父亲打的差点认输。
白嬷嬷就没有经历过这个阶段，而是选择了普通的方式，这才导致现在这么危难的时刻，她随时都有可能会死，无法进行第二次倒退。
黄英说道：“每天晚上的这顿晚饭你可以吃，但是不许白嬷嬷喂你。要是你浑身疼的不能吃，那就怪不得师父下手毒辣。[看本书最新章节请到]”
“嗯！”陆云觉得自己根本没有问题。
他什么大风大‘浪’没有见过，还会担心自己被饿死吗。本小说手机移动端首发地址：
黄英见到这个弟子没有畏惧，相当的满意。
“啪！”
她‘抽’出长鞭来，她对陆云说道：“你可以用真气保护你的身躯，但是不能够使用武技反击，也不能够躲闪，也不能够用防御的武技，听明白了吗？”
“弟子明白！”陆云点头。
“啪！”
黄英的长鞭毫不留情的甩在了陆云的身上，要不是陆云提前做好了准备，肯定是会皮开‘肉’绽。他运用真气抵挡住黄英的长鞭，这一下，他只是手臂上泛起一道深深的红印！
陆云也发现黄英这一
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