有了同伴，长宁也不能随便找个树冠就休息，她放出几只蜂鸟找到了一个相对隐蔽的洞穴，师姐妹拣了些枯草，先把洞穴烧了下，长宁取出阵盘设置阵法，阵法一设好，洞穴中就亮起了柔和的黄光，淡淡的花香在洞中弥漫，四周坚硬的石壁泥地都被一层水雾覆盖，三人站在洞中就像踩在柔软的水垫上，而光线只到洞穴外沿就被阵法挡住，从洞穴外看这里就是一个完整的石壁。
师姐妹两人惊奇不已，她们第一次见到有这种阵法，这也太舒服了。
看着师姐妹惊奇的神色，长宁暗暗得意，这阵法是师伯替她炼制。元婴修士寿命长久，修真技艺大多都会些，苍fèng得知徒儿想外出历练时，就主动提出要给徒儿炼制一套防御阵法，她原以为这也不是大事，奈何她宝贝徒儿主意太多，想到一个想法就要往阵法里塞，苍fèng勉强忍耐了徒儿一个月，终于受不了小丫头的磨人劲，将徒儿丢给师兄了。
清虚宫长辈中长宁最怕就是苍鸿师伯，倒不是苍鸿骂过长宁，而是他身为掌教威严的气度让长宁不由自主的敬畏，一到师伯身边她什么要求都不敢提了。却不想苍鸿师伯看着严肃却很有耐心，肯一遍遍的照她要求修改阵法，还会主动想改进的地方，伯侄两人琢磨了大半年阵法，终于做出了让长宁满意的防御阵法，太上宗配给弟子的阵法也改进了一批。
长宁端着高人的架子，设好阵法后就盘膝坐下烹茶。师姐妹两人也先去洞外简单的清理下身体，进来给长宁行礼，自报家门。她们两人是同门师姐们，跟师傅住在三水观，整个道观就她们三人。三水观弟子人数稀少，但承传悠久，有三四千年了，观中典籍里记载了不少苍洱秘境的秘事。师姐感激前辈庇护之恩，想先把典籍上的记载都告诉长宁，反正她跟师妹也不可能去那么危险的地方。
长宁见两人倦意浓浓，也不急着追问她们此处详情，给她们倒了两杯茶水，自己也喝了一杯，盘膝坐在一旁运功恢复。师姐迟疑了下，还是接过茶水一饮而尽，茶水一入肚就化成灵气散开，两人忙盘膝运功恢复，完全没发现她们还在别人的阵法里。长宁暗想，师傅老说她傻，出去历练肯定被人骗，她看到这两姐妹就不会这么说自己了。
两姐妹调息完毕，心中仅剩的戒备都去了大半，师姐妹两人你一句我一言说的苍洱秘境的情况，正如长宁所猜测的，这秘境原本是一个上古仙人的小世界，古仙人是数万年前来瀛洲大陆的，后来不知怎么回事，古仙人陨落了，小世界也破碎了，变成了苍洱秘境。这秘境每千年
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