谢瑶珊也认命的跑起来了，她跑得慢，身边跟着阮阮，蓝玉身边跟着阎研。
四人并作一排，慢慢的跑着，边跑，蓝玉还边说：“这跑步要慢慢的跑，呼吸要跟得上，三步一呼吸，要用嘴吸气鼻子呼气，这样才不会显得换气困难……”
阮阮跟阎研下意识的就跟着蓝玉做起来了谢瑶珊根本不用，她自己本身体质就好，不易出汗，也不易累。
不夸大的说连唐希都打不过她！
就这样她们四人倒成了一倒风景线了，不管是跑快的还是跑慢的，总是会累着，可是他们四人总是不紧不慢的往前小跑着。
大概就这样跑了十来分钟，阮阮就不行了，她在家都是娇娇女，哪里受过这样的罪啊！
这跑的满身是汗，晒得满脸通红，眼神都有些涣散了……
“阮阮，你还好吧……”谢瑶珊有些担忧，阮阮这样子像是脱水了一样……
“还……还行……”阮阮的声音虚无缥缈，有气无力。
“来，我帮你拿着背包吧，蓝玉拉着她一下，我们一起……”谢瑶珊说着就把阮阮的背包给取了下来。
蓝玉见阮阮实在是抬不动脚了，再看看自己左边的阎研也一副有气无力的样子，就对着谢瑶珊说道：“要不我们停一下？他们两个都受不了了……”
谢瑶珊顿时就有些傻眼儿了，这两人的身体素质怎么这么差呢。
她也不想想不是谁都有她这么幸运的有空间的，在家的娇娇大小姐，怎么会吃过这样的苦？
没办法，谢瑶珊只好假装从背包里拿出几瓶水递给他们：“给，这是加了料的水，里面还有薄荷，你们尝尝补充一下体力，我们不能停下，不然她们俩真就走不动了，歇下之后就再也起不来了……”
蓝玉也知道，但是……
她叹了口气，接过水拧开递给阎研，两人连忙喝了起来，而阮阮的是谢瑶珊拧开的，扶着她给她喂了小半瓶的水，这才缓过来，这时候她们四人都已经像是在走路一样了。
“哎，这水好喝，在哪里买的？”蓝玉惊喜的问道：“喝完感觉浑身都是力气！”
“自己熬的，外面没得卖！阎研好些了吗？”谢瑶珊关心的问。
“好多了……谢谢……”阎研抿抿嘴说道。
“可是阮阮还是没缓过来……”谢瑶珊有些忧愁的说道。
“要不我先背着她，让她歇歇……”蓝玉皱着眉头说道。
“不用，再走几分钟
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