数天后，苏棱依旧出现在公园处，此刻他已经学会了小念头，并在认真的，重复练习着。173
按蔡辉的话来说，小念头是咏春拳中核心，苏棱必须将小念头练好，才能练下面的东西，这样才能学到东西。
苏棱站着咏春的二字钳羊马，这是武术中高探马的一种，手中的日字冲拳，傍手，摊手等，都在这里一一呈现出来。
小念头主要是锻炼手腕部分，只有灵活的手腕，才能在交手时，快速变换招式，这也是咏春以招式简单，却攻击强大的关键。
“练拳的时候，不仅要注意手，更要注意你的脚，现在你仅仅是靠上半身在发力，这怎么打人，想像你的身体和大地融为一体，大地能赐予你力量，记住一句话‘力从地起’，这是所有武术都通用的发力道理。”
“还有还有，转马的时候，腰肩要跟着动，但是重心不能偏，你的傍手现在一点力道没有，别人一拳过来就能把你的手给废了，力要直贯指尖。”
蔡辉在一旁认真的指导道，一点一点纠正苏棱的错误，而苏棱，也慢慢的改正着，慢慢的，一套小念头打得也是有点模样。
……
“呼，这练咏春也不容易啊。”
苏棱在练了近百遍小念头后，终于有些虚脱的靠在长椅上，大口大口的喘着气，身上的汗水已经快要将他的衣服浸湿。
“练什么都不容易，想练武，要吃苦，吃得苦中苦，方为人上人。”
“哦哦，我知道，就那一万小时天才论嘛，我这才万分之三四吧。”
苏棱想起了前世看到的一个理论，不由觉得那说得确实有道理。
“一万小时天才论？那是什么东西？”
蔡辉有些不解苏棱说的是什么东西，在相处了一段时间下来，蔡辉发现这个孩子有些少年老万，不管是思想，还是理解上，都与成年人一般。173
“哦，这是一个外国人提出的理论，就是说一个普通人，不管他做什么时，只要他一直做，一直做，等他做够一万小时了，他也就成为那件事的专家了，算是后天培养天才的一条方法。”
苏棱非常慷慨的，向蔡辉解释起未来才会出来的东西，毕竟这也不是什么大秘密，说出来也没什么。
蔡辉细细口味了这段话的内容，眼神也是变了变，语气不赞不贬的说道：
“那个外国人说的没错，一个人专注一件事，达到一定的时间，确实能成为专家，不过这个理论，咱们中华的老
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