第十章太极

“可以!”刘俊也不拒绝,点了点头。本小说手机移动端首发地址:

林晓伟退了起来,将场地让给了刘俊,然后小声地在林紫薇身旁道:“我猜这小子最多坚持十分钟就得主动投降!”

林紫薇翻了翻白眼:“少说废话,没人当你哑巴!”

林晓伟撇撇嘴不再说话,而是眼神闪烁,在等待着等一下刘俊快速落败,他好嘲笑呢。

“老爷子,我先打一遍,您先看下,帮我看下有什么不足的地方!”刘俊突然道。

“装/逼,这下子我估计五分钟要不掉这小子就打不下去了!”林小伟再次嘀咕。

“哦?”林老爷子的眼中闪过一丝精光,多看了刘俊一眼,突然哈哈大笑:“好,年轻人,有冲劲!”

刘俊开始了

一.起式

太极起式要自然,含胸拔背头顶悬。

屈膝松腰向前看,松肩垂肘气沉丹田。

二.左右野马分鬃

野马分鬃抱球起,一前一按斜上举。

弓步向前似猫行,虚实转换要清晰。

三.白鹤亮翅

白鹤亮翅展翅娇,左按右挑至眉梢。

右实左虚足尖点,沉肩坠肘要记牢。

四.搂膝拗步

搂膝拗步斜中行,一手按膝一手拥。

坐腕舒掌朝前打,分清虚实转换灵。

五.手挥琵琶

手挥琵琶抱在胸,左前右后身前迎。

右实左虚足跟点,沉肩坠肘要记清。

六.左右倒卷肱

坠身退步倒卷肱,撤步足尖点地行。

退步之后成虚步,转腰松胯手前拥。

七、八左右拦雀尾

棚手前举要撑圆,捋手用劲在掌中。

挤手着力在手背,按手劲起在腰功。

九.单鞭

左手推出拉单鞭,右手钩子在后边。

弓步足跟先着地,虚实转换记心间。

十、十一左云手单鞭

云手三进上下翻,一左一右在面前。173

左步横跨数二次,再拉单鞭又以遍。

十二.高探马

高探马上拦手穿,左拦右穿马上边。

足尖点地左虚步,沉肩垂肘要记全。

十三.右蹬脚

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