对于修士来说，元神是比肉身还要脆弱的东西。
修行之初，练气期修士的元神还没有凝聚成型，他们必须要用灵气来洗刷经脉、增强法力、以及加固元神。只有在筑基成功的那一刻，修士们的元神才会彻底的凝练出来，这也是元神的最初形态。
筑基期到金丹期，可以说是元神最为脆弱的一个阶段。在这个阶段中，修士的元神内几乎没有多少法力，一旦肉身被毁，元神逃了出来，除了夺舍之外，基本上就没有其它方法再度重生了。
这个时候的夺舍，完全是以自己的神念来压制被夺舍之人的神念。只要你的元神比对方强大，那么你就能夺舍成功；反过来讲，如果你的神念没有对方强大，那么对方就会将你的神念抹去，夺舍失败。
这个事情的元婴极为脆弱，打个比方，一个凡人中的成年男子，只需要用手一握，就能将元婴捏成粉碎，其脆弱程度可见一斑。
不过元婴虽然脆弱，但它却也有一个优势，那就是它本身会蕴含修士绝大部分的法力，也就是说，它本身也能施展法术来保护自己。所以就算一位元婴修士被人将肉身打爆，其元婴还是有着一定的战斗力，若是一心要逃，也有一些把握。
元婴期之上，就是凝象境，到了凝象境的时候，元婴就会被注入法则，使其迅速成长，直至成长到与本体一模一样为止。
而这个时候，因为元婴被法则所洗礼，使得它成为了真正意义上的元神。无论攻击力还是防御力，都已经发生了天翻地覆的变化。
这里再说明一下，如果元婴期时的元婴，只需要一个凡人就能轻易捏碎掉。那么凝象境的元神，从理论上来说，就连一个元婴巅峰的强者，单用肉身灵力都无法摧毁。二者的差距，绝对没有任何可比性，其关键就是法则的保护。
凝象境和窥天境，都可以看做是感悟法则的一个深度。在这两个时期，元神固然都是被法则所保护，但你如果想要破坏它，只需要一件法则之器（最底限是法宝），或是自身领悟的法则之力就可以了。
宁鸿涛如今的修为乃是窥天之境，其元神也是被法则所包裹，一般宝物难以伤其分毫，在一定程度上可以说是金刚不坏。
只可惜，项天的神鬼真言术，乃是以违背天道法则所创，正是法则的克星。当年神魔大战，纳西神族也是凭借真言术可以违背法则之力的优势，一度在双方大战中取得主导地位。
被法则保护的元神，遇到了破坏法则的真言术，二者一经接触，高下立判。
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