对于一群已经过了习武最佳年龄的人来说，想要让他们在短时间之内突飞猛进，其他人没有办法，但是这对林无忧来说却并非难事，他连夜炼制了几炉导气丹，帮助十六个人开启了丹田气海，一夜的功夫，十六个原本平凡的普通人统统变成了能力者。
感受着身体上的巨大变化，青龙和玄武两队队员激动万分，他们情不自禁的挥拳踢腿，听着空气中自己拳脚打出的呼呼风声，他们感觉自己似乎在梦中一般。
“如果再让我碰到昨天的那群家伙，我一定揍得他连他妈都不认识他了。”玄武队的斗，人如其名，是一个耐不住寂寞的家伙，他上次一直冲在最前面，受的伤也最重，现在伤好了，也有了实力，他立刻想要报仇了。
“没错，如果他们再敢来，我非踢爆他的卵子不可。”斗的话引起了其他人的同感，他们都是一群不愿意吃亏的主，不过没有林无忧的允许他们是不能随意出去惹事的。
林草要去前院取草药，听到他们的话立刻笑了起来，“就你们？一个个连走路都没学会呢就想着出去打架，我看你们是皮痒痒啦。既然你们精力这么充沛，今天的训练量加倍。”
林草话一出口，立刻引来哀声一片，昨天他们可是被林草和林木折腾的够呛。以前林草和林木都是挨训的角色，现在好不容易可以训练别人了，他们就仿佛找到了好玩的玩具一样，对他们的训练完全乐此不疲了。
昨天，十六个人刚刚开通气穴之后，见到他们志得意满的样子，玄丹子立刻让林草和林木好好的给十几个人上了一课，他们两人打十六个，最后林草和林木只是气喘一些而已，而十六个人全部倒地不起。
原先他们听林无忧让林草和林木也加入训练他们的计划中，还对此不以为然，经过昨晚，他们对林草和林木完全怕了。玄丹子虽然也对他们指导，但他不会折磨的他们死去活来的，而林草和林木则完全没有顾忌，他们出手没有轻重，他们心想反正身后有林无忧这个超级师爷在呢，只要他们不打死人林无忧都能救回来，那他们还顾及什么呢。
林无忧听到了几人的对话，他笑了笑没有现身，他反而对林草的做法十分赞成，人都是容易骄傲和自满的动物，如果不找人好好的敲打敲打他们，这十几个人难成大器。
从后院翻墙离开后，林无忧去了一趟学校。昨晚陈琴心特意打电话叮嘱他今天他必须回学校上课，否则就告诉孟慧云，林无忧无奈，只能举手投降。
到了学校，经过十多天的缓冲，林无忧上次
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