看了看时间，游戏还在维护当中，闲来无事，谢牧便开始第一次的修炼。
“嗡！”
气血震荡，体内发出的一声清鸣。肌肉颤动，嗡嗡作响，十指翻飞，一缕缕肉眼可见的银色真气在他的指尖穿梭。
经脉之中，滚滚如浆的真气在他的经络之中游走而动，穿过五脏六腑，又沉入丹田，来回往复，形成了一个周天循环之势。
潜藏在他血肉之中的能量被真气缓缓吸收，真气在一点一滴的壮大。
“哗啦啦！”
真气在体内翻腾，犹如海水在拍击这海岸，体内传来一阵的轻响，沉浮的真气逐渐稳固了下来，变得更加的凝实，宛如水银一般沉重。
这次的修炼，他是为了稳固体内的真气，凝炼肉身，身体不强，根本就无法承受这么强大的北冥真气，很容易伤害肉身。
北冥神功算起来是属于一种邪道功法，进境极为快速，真气霸道，很难驾驭，就如一柄双刃剑，用的好，可以对敌伤人，用不好，很有可能会走火入魔而死。
这一切的标准，则是以心境来衡量，实力超出了心境的控制，反之则伤己。
谢牧的心智算起来只能算是比普通人强大了一些，控制初窥门径中期巅峰的境界已经是很勉强，一但破入后期境界，以他现在的心境是很难驾驭那强大的真气。
他现在最重要的任务就是压制体内的真气，凝炼，炼的更加稳固如山。
真气在他的体内流动，从开始的晦涩到现在的流畅，真气变得更加的凝炼稳固，
“呼！”
缓缓吐出一口浊气，谢牧睁开了眼睛，透过别墅的窗户，外面的天色，已经暗淡了下来，别墅里静悄悄的一片。
经过了几个小时的凝炼，他的真气变得更加的沉重，若是要称一称他现在的体重，恐怕有两百斤左右，体重增长，并不是他变胖了，身躯还是如之前一般，而是体内的血肉变得更加的沉重，他的一缕气血可能抵挡普通人的三四倍。
一番的修炼，他的境界变得稳固了下来，虽然还有那么一丝沉浮，却比之前要好上许多。
翻身下床，试着挥动一拳，空气咧咧作响，一声气爆声响起，现在他的力量又比之前要强大了少许。
打开房门，谢牧随即来到了大厅，别墅里此刻没有一个人，陈晓舒也没有在别墅里，打开了冰箱，谢牧随意的吃了一点东西，便来到了别墅外面。
看着不远处的一栋别墅，谢牧微微沉吟
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