“这个洞神真经，这个，这个……”曹猛支支吾吾。
眼见曹猛吞吞吐吐，南风眉头大皱，“洞神真经又不是什么高深经文，有什么不能说的？
“不是不能说，而是这洞神真经很难说清，我怕我说的不对，把你引入歧途。”曹猛急忙解释。
南风不解其意，再度追问，曹猛不善表达，说了半天南风才听明白，洞神真经并不是真正意义上的武功秘籍，它只是一部经书，虽然其中载有练气内容，却并没有对如何练气进行具体指导，修行者需要结合个人对经文的领悟来揣摩具体的练气方法。
洞神真经很是浅显，大部分道人对它的领悟都大同小异，推敲出的练气方法也大致相同，但曹猛担心众人推敲出的可能不是最佳的练气方法，所以才不敢告知南风。
“穴道经脉和吐纳之术共用通行，这个可以说与你。”曹猛说道。
“哦，你说。”南风随口接话，包括洞神真经在内的九部经文他早已烂熟于心，正如曹猛所说，经文里并没有对练气法门进行详细记载。
南风此前在山上住了半年多，经脉穴道也听过一些，人体有三百六十五个主穴，还有两千多个小的穴道，小的穴道不用去记，也记不住，能记住这三百多个大穴已经很不容易了。
要说穴道，就需先说经脉，人体有十二正经，还有奇经八脉，经脉就像一个国家的路，十二正经是十二条主路，奇经八脉是八条小路，这二十条路连接南北，横贯东西。
穴道就是经络上的关隘，大部分穴道都处在十二正经和奇经八脉上，练气的最终目的就是打通这些关隘，让灵气可以自周身随意运行。
要想打通穴道关隘，开出一条经脉的道路，前提是拥有兵力，呼吸吐纳的目的就是凝聚吸纳天地灵气为己用。
招兵买马就得有兵营屯兵，丹田气海就是兵营，通过呼吸吐纳得来的灵气就储存于丹田气海，等到积聚到一定程度，就可以发兵冲破穴道关隘，穴道关隘一旦被冲破，便永远不会再度闭塞。
一条经络上往往有多处穴道，这些穴道无法一次冲破，只能分次进行，这种破关开路式的练气非常费时，大部分修行中人，包括那些晋身居山以上修为的紫气真人，都没有将十二正经和奇经八脉尽数拓开，往往只是开通了其中几条比较重要的经络。
连贯前胸后背的任督二脉是大部分练气之人的首选，任督二脉俗称小周天。贯通小周天之后就是通达四肢，俗称大周天，任督二脉加上双手双脚的四条正
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