和平训练了一上午，一切如常，陆登早已没有了戒备之心，也根本不知道黑又壮祝明和汪少要捉弄他。
陆登换下汗湿的衣服，刚要进洗澡间，外面风风火火进来一个人，光头，胖子，热得满头大汗。
“热死我了，热死我了，把喷头给我留一个，我要先洗个澡。哎，陆登，你小子来了？我是主教练铁炼钢，等我洗完澡，我找你聊聊。小子不错啊！”
“啊，你就是铁教练，我……”
没等陆登开口，急性子的铁炼钢已经脱了衣服，冲进了洗澡间，站在了最靠门的喷头下面。
陆登进去晃了一圈，没有多余的喷头，又回到了更衣室等着。
洗浴间里，铁炼钢冲洗，打洗发水、沐浴液，咦，咋越洗越痒，“刺啦刺啦”，铁炼钢使劲儿挠着头皮和肚子，不对劲啊！
祝明都傻了，瞪着大眼珠子也不敢去提醒，铁炼钢的火爆脾气他们有深切体会。
俩人面面相觑，蹑手蹑脚要逃离洗澡间。
刚到门口，霹雳一声喊：“站住，是你俩干的好事，你们往沐浴液里是不是放了痒痒粉？故意整我？”
陆登听到了喊声，正纳闷，听里面传来祝明和汪少的惨叫之声：
“哎呀教练，我们错了，我们不是要整你，我们想跟陆登开个玩笑，谁知道会这样。”
“哎呀我的耳朵。”
“哎呀，教练别掐我的腿！我们错了！我们真的错了！”
洗浴间里的其他人笑得前仰后合。
陆登暗暗后怕，又觉得幸运：“多谢好运丸，要不然，被痒痒粉折磨的就是我了！”
半个小时后，所有人都换好了衣服，等铁教练训话。
祝明和汪少惨极了，耳朵被拧得通红，汪少的左眼是青的，祝明的右眼是肿的，俩人的胳膊上腿上青一块紫一块，都是给铁炼钢给掐的。
铁教练是有名的暴力教练，揍人的功力和他临场指挥的功力一样高深。
不过铁教练也挺惨，头上、脸上、脖子里，一块一块的红斑，都是挠的。他不住地跳“霹雳舞”，缩脖子扭身子蹭脊背，看着都痒。
“祝明，全队就数你不老实，还有你汪少，过去多老实的孩子，都被黑小子给带坏了。我警告你们，还有你们所有人，从今天开始，谁再敢算计别人，直接开除出队！
“还有一件事，下午正常训练，有课的可以去上课。陆登要来，下午高教练要对你进行正常体侧，掌握
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