李戴盯着牛国宏，他能够感觉到，牛国宏内心当中充斥着对变强的渴望。Ｘ更新最快
“目前为止，我给你安排的常规训练量已经算是比较大了，再加练的话，你的身体未必能够扛得住那么高强度的训练。”李戴有些担心的说。
“我相信，我能行！”牛国宏决然的说。
“那我先给你安排几天的加练计划，你先适应一下吧。”李戴开口答应下来：“就算是撑不住也无所谓，加练本来就不是常规训练，坚持不下去也没有什么可丢人的。”
牛国宏没有说话，眼神中却透出了倔强的色彩。
“其实真的没有必要给自己这么大的压力，体育训练本来就是循序渐进，实力的提升也必须一步步的来，不可能一口吃个大胖子。你本来就是国家队的一员，不用担心被淘汰。”李戴继续开导牛国宏。
“我想去参加亚运会！”牛国宏接着说道：“我不想只做一个替补！我想参加比赛。”
“那就努力的坚持下去吧！”李戴笑了笑，他知道牛国宏已经下定了决心，自己再劝导也没有用处，现在反倒不如帮牛国宏一把，在业余时间里帮助牛国宏加练。
牛国宏是一个很要强的人，即便是李戴拒绝他，牛国宏也一定会继续加练的，与其让牛国宏自己瞎练，到不如李戴给他开个小灶。
十几天后，第二阶段的亚运会集训营也结束了，这个时候，国家队终于要开始确定亚运会的参赛人员名单。
会议室中，国家队的教练组在讨论着最终的参赛名单。
“牛国宏是大学生运动员，起步算是比较晚的，不过这名选手挺努力的，最近这些天，一直在加练，从他的成绩看，也取得了比较明显的进步。”薛力话音顿了顿，接着说道：
“昨天的测试赛中，牛国宏的成绩是10秒28，刚好达到了奥运b标，按说这个成绩是可以参加亚运会的，但毕竟参赛名额有限。所以我打算让牛国宏以替补的身份，参加亚运会。”薛力说到这里，有些惋惜的叹了口气。
亚运会这种大型比赛，个人比赛项目是谁报名谁参赛，但是接力赛却是以代表团为单位进行报名的，参赛一方只需要在赛前将参加接力赛的四名选手名单报上去即可。
一般情况下参加接力赛的队伍都会有替补选手。当主力运动员赛程安排的太紧，或者是某一位运动员受伤的时候，替补就要顶上去。有的时候甚至会有专门参加接力赛的替补运动员。
所以牛国宏作为替补，
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