牢骚归牢骚，训练照样要参加，训练计划也不会因为谁的消极抵抗而改变半分，况且，也没谁真的敢跳出来抵抗呀。
从上午开始，训练分小组进行，两个教官各带两个班开展各项训练活动。夏晨是一班班头，属A组，由金科负责；任晓雯等六个女生分在四班，属于B组，由陈建勇负责。训练的方式方法由教官掌握，内容上是大同小异，主要异在有些科目的衡量标准男女有别，女生要相对低些。
A组有些人便对B组的男同胞暗生羡慕，一是陈教官看上去要比金教官和善些，估计动不动就“施暴”的可能性不大；二是训练时有女同胞在旁边陪着，男女搭配，再苦也不累呀；三是既然是一起训练，女生的标准低些，相对来说同组的男同胞多少要沾点光，应该日子也好过些吧。
孰不知还没过多久，全部的羡慕就演化成为同情了。要弄清楚事情原委，还得从金科和陈建勇两个人的一些基本特征和性格说起。
金科身高大约一米八，辽宁汉子，长脸高鼻，身材匀称，肤色微黑，性格爽直，表情以冷色调为主，动不动就爱咋乎他的猛男招数。不过接触几次就能够基本掌握他的惯用套路，凡事标准逃不过“快、准、狠”三个字。
快，就是他的口令一下达，你最好就能够马上做到，不管是队伍集结，还是具体科目训练，速度一定要快，事后有人戏称他的这个要求，很有点今天刚结婚，明天就要抱小孩的意思。
准，就是执行命令要准确无误，各项科目的动作要领最好能达到国际标准，就差带上放大镜或者微测工具计算你的动作误差了。
狠，主要是对气势上的要求，一举一动讲究虎虎生威，要是叫你打个擒敌拳，你花拳绣腿一个小姑娘似的舞弄半天看不出点阳刚之气，那就甭怪他不客气，一个侧踢鞭在你大腿上，不残也得颤上好一阵子。
陈建勇一米七五左右的个儿，江南人氏，正宗国字脸，眉浓嘴阔，双目炯炯，身体强壮。除了讲评训话时不得不板着脸，其余时间以嘴角略显上翘似笑非笑的神态为主，“面色和善”的印象由此而来。
他的套路很多人到最后都没有摸清，但有一点大家都把握住了，这三个月时间得跟着他混，要想混得舒心，必须打起十二分精神来时刻提防别犯了他的“三忌”。
一忌，在基本同等的情况下，某个动作别人都能做得到做得好，你偏偏老是做得不到位，考核过不了关事小，让别人看笑话，他作教官的丢了面子事大。
二忌，规定
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