霍铭二人顿时无语，只好闭上眼睛，拼命的运转功法来恢复罡气。没过多久，二人就继续接着被南宫云摧残了。这次不是跑步，是蹲杠铃。身上的铁衣继续穿着，然后，胖子要肩扛斤的杠铃做深蹲，霍铭的实力比较强，所以扛的是的杠铃。没人蹲就可以了。于是，二人继续着这苦不堪言的修炼。
子，我腿抽筋了。”
“胖子，加油啊，都做了个了，别放弃，咬咬牙，坚持住。”
“疼啊！”
“运转罡气，就没有那么疼了。”
砰！石磊还是坚持不住摔到了地面上。霍铭一看，立刻丢掉杠铃，冲过去想扶起石磊，这时，一道神茫从自己身前闪过一声，自己的身前出现了一道长十丈，宽一丈深不见底的沟壑。耳边传来南宫云的声音：“不准过去搀扶他，让他自己站起来。”
“怎么？这就不行了？就你这样，除了给霍铭拖后腿，害死他，你还能干嘛？要么，你坚持下去，要么，一辈子安安分分的做个普通人，远离霍铭。因为，现在的你只能是给他添乱。”南宫云面无表情的说。
“胖子！我相信你可以的！加油啊！站起来！”霍铭给石磊加油打气。
终于，在不知道摔了多少次之后，两人终于完成了。霍铭、石磊躺在地上，眼前一片模糊，手脚都在不停的颤抖，脑袋晕乎乎的，全身上下一点劲都用不出来，连手指都动不了了，可见，两人已经到极限了。
南宫云轻轻一挥，两人就掉进了一个药池里，“你们两个现在就在这个药池子里恢复罡气吧，不然的话，你们的经脉会受损的。”挺着南宫云的话，两人打起一点点的恢复着自身的罡气。随着功法的运转，一股温和的药力进入体内，随着罡气在经脉的运转，这股药力也在一点点的滋润、扩张着自身的经脉，快速的补充着自身的消耗。两个小时之后，随着最后一点药力进入两人体内，两人也睁开了眼睛。霍铭惊喜的发现自己的修为涨到了武士一阶巅峰，罡气的品质更加了，**的力量也强大了不少。而石磊则开心的喊了起来：“哇咔咔咔咔！胖爷突破啦！”石磊突破了武者一阶达到了武者二阶，其实，这并不值得奇怪，本身石磊的天赋就不差，只是因为太懒了。
“突破就突破吧，有什么大惊小怪的，就你那点实力，老子打个喷嚏你都挂了。”这个不合群的声音响了起来，霍铭回头一看，只见南宫云一脸不屑的站在身后。“既然恢复了，那就出来吃饭吧，吃饱之后，还有训练。”说完转身就走。
霍铭
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