李小龙寸拳又称为飘拳（因寸拳击出过程中，动臂放松移动，犹如在
空中直线漂游一般）根据发力距离不同，有1．一英寸拳（发力距离为一英寸）
，2．三英寸拳（发力距离为三英寸）和3．长距离飘拳（凡发力距离超过五英寸
的寸拳）三种技术形式。除此之外，在表演场合，李小龙宗师以右脚领先（强壮
的一侧）稍微前倾出击寸拳的方法，再李小龙寸拳中称为“推拳”。此种用法能
产生一种推出去的能量，（即将寸劲发力时间稍稍延长，即可避免杀伤对手，又
能产生足够的能量）这样有控制的出手，对手对此的反应是在瞬间被猛击，重心
向后失去平衡飞出，表演效果非常理想。有时，李小龙宗师会将一把椅子置于对
手身后，来增加表演效果（让对手飞跌坐与椅子上），同时又借它来作为力度缓
冲物，以保护受力者。
因为陆雪宇应经有了身体基础，所以只要按照要领练习，很容易就能
掌握，剩下地就是不断练习了。
陆雪宇为了是寸劲拳更加有力，直接负重训练，双手握住哑铃练习，
每次练习12组，每组100次，双手依次先后持5、10、15、20、35、50磅重的哑
铃进行“金字塔”形递增6组，然后再依次递减重量，进行6组实战应用技术模仿
练习。
又是一个星期过去，陆雪宇的寸拳终于大成，无论是一英寸拳、三英寸拳
，还是长距离飘拳都能打断木桩。
于东向上面汇报了陆雪宇的情况，这让基地总负责人的余少将很是惊讶，陆
雪宇后来才知道少将是姓余的。余少将马上就向神秘上将打了电话，通告陆雪宇
的情况。
得到陆雪宇竟然打败了教官的消息，这让老人很是高兴，大手一挥就增加
了sz部队的经费。
来到基地2个月了，陆雪宇再也无法提高自己的武学修为了，于东已经不
是陆雪宇的对手，少了对练的人，武学自然不好突破。这段时间里陆雪宇所在的
a小队出了几次任务，所以陆雪宇希望能出任务，在任务中寻求突破，陆雪宇知
道天下之大还是有很多高手的。
见到陆雪宇的申请，加上所有教官汇报的没有什么可以教导陆雪
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