阳天每天重复着龙老布置的训练任务，从早到晚都在从空中搬运巨石，两根长长的龙须上面深深地印满了金色的血色。
这日阳天又背负着重达万斤的巨石，从地面抓着龙须缓缓向上爬。背带已经深深挤压进阳天的肩膀，点点的血液已经印透衣裳。但是阳天不闻不问，只顾颤抖着往上爬。
汗水像溪水一般，流过整个身子。终于阳天爬到了顶端，稍微停歇了下，阳天便单脚踩上了横跨百米的龙须之上。
龙须是柔软之物，虽然两端被龙老所固定，但是一旦有物体在其上移动，龙须还是会上下左右抖动不停。
阳天的心提到了嗓子眼，丝毫不敢有一点点的放松。要知道数日来，阳天已经不知道被摔倒过多少次了，幸亏有神族血脉滋养和冥王液改造了身体才没有事情。否则早就一下摔死了，就算摔不死，也会被巨石压扁，成为一只压扁的死蛤蟆了。
阳天两脚中心死命扣进龙须，一点多余动作不敢有，否则就会造成龙须的剧烈晃动。阳天的眼睛距离恢复还有相当长的一段时间，但是阳天却能用心感受到恐惧。毕竟距离那么高，背负的是如此的重。
阳天一步一步地慢慢移动，简直可以用挪字形容了，整个形象狼狈之极。可恶的是龙老，还在下面煽风点火说道：“小天，走快点了，再不快点，食物就都被我吃掉了，嘎嘎嘎。”。阳天在龙须上面听的是牙根痒痒，但是有气又不能发，不然直接下去，那种痛苦的滋味可真的是不好受啊。
阳天牙关紧咬着，总算是走完了全程。然后又回到龙须的另外一端，顺着垂下的龙须滑下。刚一到达地面，阳天便手脚一软，瘫在地上。惹的龙皇哈哈大笑。
其实说实话，龙皇还真的佩服阳天的毅力。龙皇每天都看着阳天的训练，虽然他动作缓慢，但是最终都还完成了。并且阳天这小子有股牛脾气，不完成任务绝不吃饭。
龙皇心道：“阳天这小子，若能将这股气保持长久，日后怕是东江大陆上真的会出现一位新的强者，龙皇心中饱含期待。
阳天休息片刻，便又走向岩石壁前面，挥起了拳头。拳拳到肉，招招见血。打的岩壁粉末四散。时不时的阳天便会用身体冲撞岩壁，总之身体能够利用的地方，阳天都会用来击打岩壁。
这是阳天修炼《金刚镇八荒》的第一转锻身。阳天此时已经脱去衣裳，双拳紧握的时候，双臂爆起硕大的肌肉。肌肉上面青筋暴露，仿佛张牙舞爪的小龙一般。上半身坚硬的两块大肌和小腹八块完美的腹
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