易筋经说难很难，但说简单也简单，说到底那不过是十三个动作罢了，只要练会练熟，内力就会突飞猛进。
片刻之后，方强开始传授众人易筋经，这是一部深入浅出的绝世内功，所有人都能学！
不过大家的资质不一样，所以有的人快有的慢，但易筋经的效果却是实打实的，所以大家仅仅是练习片刻就有不小的收获。
卢统也和大家一样用心的练习着，不过他经脉受损，内力全无，所以他练了半天依旧不得其法。
方强走到身边，拍拍他的肩膀说“你跟我过来一下，我有事要和你说。”
“好的，强哥！”
卢统答应一声垂头丧气的跟着方强朝楼上走去，刚才的事情让他知道了自己的尴尬处境，易筋经可是绝世功法呀，但他却不能学习，这让他的心中充满了遗憾！
方强在二楼的落地窗前站定，卢统亦步亦趋的跟在身后。
“强哥，我是不是太没用了？”
卢统的声音中满满都是失落。
方强眉毛一挑，而后略有些严肃的问道“怎么，这么快就灰心丧气了？”
卢统说“多少有一点儿吧！呵呵，其实学不会武功也没了什么，至少我还能帮强哥管账啥的，您说呢？”
“哈哈哈……”方向强突然间开心的笑了，“臭小子，你还挺豁达的嘛！”
“嘿嘿嘿……”
方强笑，卢统也跟着笑，笑完之后才说“强哥，这段时间我想起了一些以前的事情，总的来说，我也算是经历过繁华的，虽然还有些不甘心，但随着时间的推移总会看开的，所以您不需要为我难过！”
“放心吧！我已经找到了治好你的方法。”方强非常笃定地说。
“什么？强哥，你说的是真的？”
卢统激动得一下子跳起来，幸福来的太过突然，他还有点儿承受不住。
“骗你干什么！我这有一部功法，叫长生诀，正好适合现在的你！你只要按部就班的修炼，就可以把全身经脉治好，以前的功夫也能恢复，甚至还会更上一层楼。但是有一点记住了，这部功法非常重要，没有我的同意，绝对不能传给其他人，记住了吗？”
“记住了强哥！”
卢统点头如捣蒜，其实不用方强吩咐他也知道，如此珍贵的功法怎么能传给他人呢！
“好，现在我说口诀你记好了！”
接下来，方强开始传授长生诀的具体功法，其实这部功法
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