江玉写了很多，有一大部分是写自己如何如何逃亡的，逃亡的路上，也遇到过很多厉害的高手，他才得以一步步的提升，一开始他是和江无缺一起的，可是后来，他们俩分开了。
他晋级高级潜能中期是怎么样的，他就没写，可能是因为他逃出来的时候，就已经是中期了。而后期的要点，他写的十分的详细，该怎么引导自己的朱雀潜能修炼，早上起来该做什么，中午该做什么，晚上该做什么，都写的十分的清楚。
不过最后，他说高级潜能的中期巅峰，晋级到后期的时候，也是需要一个坎的，要么就是大彻大悟，要么就是忘记身边的一切，他当时选择就是，忘记一切烦恼、追杀以及身心的伤痛。因为他在逃出来以后，大概十来年没碰过女人，那方面似乎就不行了，后来他去找过风尘女子试验一下，结果现果然一点都起不来了。他一直没法放下这个心结，等到放下以后，就突破了中期，晋级到了后期。
而至于后期到晋级巅峰，他只提到了四个字，不破不立！后面就只写了他的经历，他把以前所有学过的武学、潜能功法等等，都暂时全部忘记，让内视可以见到的潜能朱雀小人，暂时消失不见，就好像他成为了一个普通人。然后，他入世两年，这两年内，他感受人间疾苦，住的是贫民窟，经常被人呼来喝去，打骂，甚至是用粪水泼他，他依然不恨那些人，最后成功从里面找到晋级的办法，晋级后期巅峰。
看了这些以后，我不禁感慨，不管是哪一层坎，都是十分的难以度过，都需要不断的越自我。
而我，此时此刻，需要做到的，也许就是脱我的痛苦。我爸江玉真的是用心良苦，知道这时候我最不能走出来的痛苦，就是他的死，我看了他的修炼日记以后，我肯定可以领悟到这一点，所以，他希望我走出他的死这个痛苦，才能成功晋级。
一时半会儿的，我怎么能一下就忘记这件事？
我在那个山洞里，躲了将近一个礼拜才出来，我感觉自己就跟行尸走肉一样，让我忘记江玉是怎么死的，让我忘记他是我爹，让我忘记他是为了救我的女人而死的，这怎么可能呢？
我的手机被打爆了，短信也是，梁齐陶颖他们不停的问我去哪儿了，江枫也给我打过电话，但是，我都没有接。
我把手机的卡给卸掉了，然后踩爆了，我悄悄地一个人回到了解放县城，回到了我从小长大的地方，这里，已经没有了我的爸妈，徐妍她们都去少林了，我因为乔装过，所以平哥和南哥应该是认不出我的。
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