??饭菜是汝思豪忒精心为蕾娜准备的，富含精纯元素的物质高达十几种之多。
毕竟蕾娜现在刚刚踏入星火阶，是打筑基础的关键阶段，再加上她本身体质特殊，成长速度远超寻常的天才，因此必须采用相应方案，外界条件不能将就。
“吃完饭，去水池内静修半个小时，然后我会教你基础的体术。”
汝思豪忒为蕾娜夹上一块精肉，那是他从后山深部，一只特殊种星兽身上取下的，格桑塔小镇特产，外界几乎很难找到。
他并没有杀死那头星兽，因为他曾进去后山，跟盘踞在那里的几头霸主达成过协议，在没有受到生命危机的情况下，不会滥杀无辜。
静修。
是他曾经，同样也是现在，每天必不可或缺的习惯，以前还是身为圣堂圣骑士的那段时间，他时常会选择那座破败修道院作为静修的地方，有炼金阵的加持，可以抹去自身心浮气躁的同时，还能稳步增长实力。
蕾娜每天的训练被汝思豪忒安排的很充实，晨间几乎是闻鸡起舞，天空破晓之际，先是打坐。
打坐其实也是静修的一种方式，而清晨打坐，目的是为了吐晚间积累在身体里的浊气，纳晨光生出新气。
这样可以调转身体的状态，复苏身体细胞的活性，以便迅速达到巅峰的修行状态。
打坐半个时辰后，他会监督蕾娜做自己按照阶段，给她制定的一系列修行项目。
他从小受到圣堂的培养，纵使他很不想再与它有半点牵扯，但不可否认，圣堂的基础培训稳扎稳打，还可以根据进度调整训练的程度，很适合此时蕾娜的状态。
当然，他只是借鉴圣堂的那套修行方式，然后再根据蕾娜自身的成长情况，制定最合适的方案。
上午至中午，如果没有别的事，他会带领蕾娜去格桑塔小镇去逛一圈，学习贸易手段和见识些人情世故，蕾娜的想法总是很独特，讲出的话也常常惊艳到他。
小小年纪的她，却拥有比同龄人更加成熟的见解，而且自主判断是非的意识已经初步诞生，极具个性。
然而，她的那份属于孩子的纯真，却仍旧保留在身心。
或许是跟她以前的生活背景有关，贫苦的生活以及不幸的家庭，促成如今蕾娜思考问题的方式。对此，汝思豪忒早就察觉到端倪。
人所生活环境，从来都是人所成长的催化剂。
可以把它比做游戏中的经验果实，而更恰当的说，它是合成人格必
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