所谓“极柔软才能极坚刚”，这“抖动螺旋劲”是内家拳一种强大的内劲，而这种力量，必须要放松肌肉，将双手如鞭子一样甩出，求得抖弹之力。
据说这种练法初期，得用悬挂的纸张来验证效果，当能做到一掌摔出，将悬挂的纸张弹破个洞，而边缘未破才算入门，然后过渡到用柔软的布条或是牛皮来练习。
当“抖动螺旋劲”练到了高级阶段，一掌击出，悬挂的布条也会粉碎，好像炸药炸开了一样。
到了这种境界，“抖动螺旋劲”才算练成。
不过这还不算最厉害的，“抖动螺旋劲”真正的境界的“颤劲”，得用棉花来验证的。
一掌摔出，最柔软的棉花炸成了碎末，才代表“抖动螺旋劲”练到了极致。
这样的力量打在人身，皮开肉绽还是小意思，严重内脏也会跟着炸开！
幸亏沈炼的修为，达了凝丹境界，普通的武者要强韧许多。
因此，这狄岩的“抖动螺旋劲”虽然练到了极致，却只是炸开了他的表皮，力量依然无法打入沈炼的经络之内，也不能够对他造成实质的伤害。
看见沈炼竟然能够在“抖动螺旋劲”催发之下，安然离开，狄岩心头非常震惊。
但是他表面却不动声色，因为他看见沈炼的衣袖和表皮已经炸裂，他觉得，只要再来几下，估计沈炼撑不住了。
而沈炼似乎看出了狄岩的心思，他面无表情看向他，依然一动不动。
这时狄岩脚步突然向前稍稍一滑，幽灵一般滑过去，速度看去并不快，却瞬间到了沈炼的身前，之后他的左手，很是随意的举了起来，却陡然加速，这是劈拳变招。
等着他这劈拳一下来，沈炼的身形在那一刹那动了起来，他抬掌迎了去。
“啪！”
这是两人第一次以招对招！
相碰之后并没有发出太响的声音，只是很细微的一声，然后地板，产生了爆炸一般。
啪啦！
两人脚下的地板炸裂开来，几块坚硬的大理石地板，竟然四分五裂！
狄岩身子一顿，右脚猛然一蹬，身形闪电般一纵，同时一记炮拳，直接朝沈炼的心口轰击而去，那恐怖的力量，炸开空气，掠起一道尖锐的破空呼啸声！
沈炼并没后退，却向迎了去，右手一挡，架住了狄岩的攻击，然后左臂一弯，一记势若奔雷的肘撞，撞向狄岩的腹部。
狄岩一惊，忙双掌往下一压，这才堪堪卸
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