第167章 手把手教你如何坑青

习惯性流产患者在日常生活的饮食是非常重要的，一定要引起重视。

其一要多食用含有丰富蛋白质、维生素的食物。

其二含有丰富锌元素的食物，一般来说，植物性的食物中含有丰富的锌，比如说小米、豆类、花生、大白菜等，在动物类食物中一般牡蛎、鸡肝、蛋类、牛肉等富含锌。

其三，含有丰富精氨酸的食物，男性朋友的精子之所以能够成功的生成最关键的元素便是精氨酸，它不仅能够增强人体的活动力，还能维持正常的生殖系统功能，一般在海参、章鱼、鳝鱼、芝麻、核桃这些食物中含有丰富的精氨酸，同时这些对女性习惯性流产的治疗也是有很大的辅助功能的。

不过以上这些食材，在这个时代不一定都能找全，但有些海鲜类的东西，却是当中最好寻觅的。

为了这些补身体的食材，金子特意飞离凤凰山脉，向凤凰山脉外的岛屿飞去，争取将楼梦旋列出的海鲜清单，找到带回族内。

第一天，金子奔波的回来，就抓了一只诺大的鲤鱼，鲤鱼相当的新鲜，当天夜里，楼梦旋就大展厨艺，计划做了一锅安胎鲤鱼粥。

首先鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤，再取苎麻根加水，煎至汁液少去一半后，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯石和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

楼梦旋又简单的将几枚鸡蛋经过了水煮，煮好的水煮鸡蛋轻轻的在地上磕破鸡蛋皮，娇嫩的蛋清和鸡蛋黄，口感有些干燥噎人的水煮鸡蛋，配着鲤鱼粥一起喝，搭配得当，相当的美味。

楼梦旋做的这么两道菜，就让流沙姨身体好了一大半，有了食物的补充，连孕吐都渐渐缓转了下来。

见自家媳妇身体越来越棒，金子出海的动作也越来越频繁，他可以时不时的拿回一些新鲜的海鲜回来，然后在楼梦旋的巧手之下，变成美味的羹汤。

不过等流沙孕吐差不多好转之后，她的食量每天都在恐怖的上涨，就凭他抓回来的海鲜，新鲜虽新鲜，但差在数量太少，更何况这里除了流沙在吃，还有青家一大家，他们可不管是专门给谁喝的，反正都是美食，吃到肚子里就算谁的。

金子仔细了想了想，最后干脆拿了一些宝石，雇佣了一队鸟兽群，这队鸟兽群每天太阳升起时就出发，太阳落山后带着战利品又返回鹓鶵族。

它们没有走多余的路，就是两点一线，可没有鸟兽觉得枯燥，毕竟金子这个雇主相当的大方，给的宝石又大又亮，稀世罕见，没有鸟兽会推开这

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