此时的古少林厨房开始显现超强运作功能，黑科技灶台不断输送着土豆原料并将切好的土豆丝运走，完全是自动化流水作业，尤一手切完丝切块，手里的刀始终没停过，站马步桩的他纹丝不动，如同入定的老僧一般，之前尤一手还担心切完的那些土豆怎么处理，管家尼妹告诉他，所有废弃的食材都将被运送到“家禽园”制作成饲料，听到这，尤一手就没有无话可说了，只能说系统太强大，就这样整整一天的时间，尤一手都沉浸在切土豆的快乐中，
切完手上最后一个土豆，尤一手瞬间瘫倒在地，身体感觉像是被掏空了似的，四肢无力，浑身酸疼，看来是小还丹的药效耗尽了，是药三分毒，强行借助外力就是在提前透支自己的身体，做任何事情都没有捷径，需要一步一个脚印，稳扎稳打，尤一手虽然在小还丹的帮助下完成了今日的训练任务，可一旦药效褪尽其隐藏的副作用便会暴露出来。
“滴，宿主完成今日训练任务，奖励“少林洗髓经总义一篇”。”系统语音提示道。
“洗髓经？尤一手嘴巴张的可以塞下个鸡蛋，这可是少林的镇寺之宝啊，真的是给我的吗，系统什么时候对他这么好，这是要培养他成为武林至尊的节奏吗。（作者君：朋友，你想多了）
“是的，您今日吃了三颗小还丹，导致元力暴涨，但因为孱弱的体质难以承载这超强的药性，真正被吸收的药力只有三成左右，大部分还残留在宿主的奇经八脉中，过剩的元力如不能及时疏通引导，很有可能造成经脉堵塞爆体而亡，在少林所有绝学中，洗髓经练的是”气“，它不仅可以让您的丹田产生元气，还可以活络气血，帮助您更好的吸收和炼化小还丹的药力。”管家尼妹冒出来说道。
“额，那它和易筋经哪个厉害？但凡看过武侠小说的人，谁没听过易筋经的威名，那可是根正苗红的武林绝学。
“洗髓经是练习易筋经的基础。”管家尼妹神秘的说道。
“好吧，练这个没有什么前提吧？尤胖鸡担心的问道，这可不是闹玩意的，万一要自己挥刀自宫怎么办。（作者君：你以为让你练葵花宝典呐，再废话下集就让你切小JJ）
“宿主经脉间已经有小还丹贮存的元力，现在只需按照运气路线引导即可。”尼妹说道。
说话间，一篇深奥晦涩的金色图文出现在了尤一手的脑海里，还没等他看清楚，一阵金光大作，符文碎掉了，散落的碎片化成了无数金色小蝌蚪涌向后者的意识海，一阵眩晕后，尤一手便不醒人事。
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