1012.细嚼

那就是 她觉得这些饭菜虽然看起来好吃 但是 量去十分的少。

每一样菜 都是一小盘。

她面前的饭也是 只有一小碗。

这根本就不够她吃的啊！

而且 这几样饭菜 也不是她一个人吃 喜乐还坐在桌上 显然是要跟她一起吃。

看到端阳明明想吃饭 但是 却迟迟没用懂筷子 脸上还有点困惑的样子。

喜乐已经明白了 端阳这是担心了 担心饭菜不够吃的。

喜乐不由的笑道：“端阳姐姐 咱们从今天开始 吃饭就不能任性的吃撑到了 控制饮食 首先 就是要控制胃口的大小。怎么控制呢？就是 每顿饭 不能吃十分饱 更不能撑坏了 要只吃七八分饱 所以 我准备的 就是这些量。”

端阳听喜乐这么说 才明白。

她点头：“好 喜乐 听你的 我不会吃太多。”

喜乐笑道：“那咱们就开饭吧！”

喜乐的话刚落音 端阳就赶紧的拿起了筷子 尝了一块Ｊ丁。

这Ｊ丁一入口

█嬴小久提醒：《喜乐田园：至尊小农女》最新章节第2770章 2772.大结局免费无弹窗阅读将第一时间在快_小说更新，记住域名ｋｕａｉｘｓ◌cc█(请来快_小说_看最新章节_完整章节)

端阳就被惊呆了。

也不知道喜乐是怎样炒的 Ｊ丁十分有弹性 入口弹牙 而且 Ｒ质也很烂呼 最主要的是味道。

小小的一块Ｊ丁 却鲜美无比 好像融入了一锅Ｊ汤的鲜味一样！

简直太好吃了！

果然 萧楚没有骗她！

端阳一遇见好吃的东西 手里的筷子就像装上了马达一样 速度不由的加快。

她快速的往嘴里塞了六七口饭菜 腮帮子全都鼓了起来。

喜乐见她这个价值 不用几分钟 就能把饭菜都吃光了。

喜乐赶紧开口：“端阳姐姐 你吃的太快了。”

端阳这会儿嘴里塞满了东西 没法跟喜乐接话。

喜乐就接着说道：“吃饭要讲究细嚼慢咽的 这样 东西吃下去 胃口就可以不用那么费力了 不然 会难受的。”

端阳点点头 表示知道了 可是 接下来吃的速度还是很快。

喜乐赶紧想了个法子：“你先别着急往下吞 在嘴里嚼 每吃一口 要嚼二十下 你数一下 二十下之后 再咽下 试试看。”

端阳听了喜乐的话 接下来 也果然没一口 都按照喜乐说的来做了。

细嚼慢咽 每一口饭菜 都嚼二十下。

等她把碗里的饭吃完 汤喝掉之后 居然觉得自己好像吃饱了。

端阳惊奇的看着喜乐：“喜乐 好奇怪 以前 这眼前的饭菜 我自己吃 肯定都不够的 现在饭菜都没吃完 我就觉得自己饱了！”

端阳十分的不能理解。

站在她身后服侍的玉竹跟碧溪也都十分的惊诧。

眼前的这位 还是她的郡主吗？

以前郡主自己吃饭 一个人就得六七个菜 还要吃两三碗米饭才行。

怎么今天 就吃了这么点 就放下筷子了？

喜乐难道是会什么法术吗?

喜乐笑道：“端阳姐姐 这就是细嚼慢咽的好处。”

喜乐当然不会什么法术 她让端阳吃饭时候 要细嚼慢咽 这都是有科学依据的。

(本章完)

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