1013.午睡

这个科学道理很简单 就是人体神经学。

大脑的神经 管控着人身体上的各个器官。

人做事儿 都是大脑发出信号 然后通过神经的传输 传到其他的部分 器官进行执行。

有些器官跟大脑只见的传输信号比较好 反应的也比较快。

比如 手 脚 嘴。

大脑要是说 我饿了 要吃饭。

手绘很快的反应过来 把饭给送到嘴里 嘴也会很快反应过来 嚼碎了给咽下去。

然而 人体上的器官 也跟别的一样 就像个社会群体。

有反应快的优等生 也就有反应慢的差生。

人的胃就属于那种反应慢的。

食物被手给送到嘴里 嘴吃下肚子 这时候 胃还没有反应过来。

胃没有反应过来 就没有办法跟大脑发送信号 告诉大脑他现在的饱腹程度。

大脑也不知道胃的情况 就还觉得饿 所以 依旧给手嘴发送饿的信号。

手嘴就很快的接着吃。

等胃口反应过来的时候 再像大脑发送信号 这时候 其实人已经撑到了。

所以

◲嬴小久提醒：《喜乐田园：至尊小农女》最新章节第2770章 2772.大结局免费无弹窗阅读将第一时间在快小。说更新，记住域名ｋｕａｉｘｓ．cc◲(请来快小。说。看最新章节。完整章节)

吃饭的时候 一定要讲究细嚼慢咽 嚼的次数多 给胃口多一些反应的时间 就能及时的知道 到底吃饱没。

这样的话 就不至于撑到。

所以说 一般胖子的吃饭速度 都是很快的。

只要控制好吃饭的自然是会比之前吃的少 只要吃下身体需要的食物就好 剩下的多余的 可以不吃。

当然 这个科学道理 喜乐跟端阳说起来太费劲了 她只是多多的跟端阳说 一定记住细嚼慢咽就好。

喜乐的这些法子都好用 端阳自然是佩服的不行 要听喜乐的。

吃过午饭 喜乐也建议端阳站起来溜达溜达 不然容易积食。

虽然吃的不多 但是 生命在于运动 这一点是需要时时刻刻的记住的。

溜达完 喜乐就按照计划 让端阳去睡一个小觉。

现在正是夏天 因为热 容易犯困。

而减肥需要的 是体力 中午不休息 整个下午也就废了。

端阳午睡的时候 喜乐也回到自己的屋子里 说她也要睡觉 嘱咐灵儿跟紫音都在外面守着 不准进来。

喜乐睡觉的时候 早就给灵儿紫音下了这样的命令 灵儿紫音都以为 她们小姐是怕人打扰睡觉。

其实喜乐是要自己待着 这样 能够进入空间里去干些事儿。

现在 喜乐的工作量那么大 又答应了帮助端阳减肥。

减肥初期 喜乐必须用很多时间去陪她 自己工作的时间 自然就所剩无几。

所以 喜乐也只能更多次的利用空间了。

喜乐一般很少在白天进到空间里。

所以 就要更加小心才行。

喜乐在空间里画图 大概过了两个多时辰 她才从空间里出来。

这个时候 外面其实才过了差不多两刻钟。

在空间里画图的同时 喜乐的精神也养足了。

于是 她就先去健身房 做起了准备。

没多一会儿 端阳就如约的过来了。

她一来 喜乐就把一个东西递给她。

(本章完)

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