第三天，师叔祖问道：“青，这三天你是否吧阴阳神功中的内功心法背熟了？”
“没有，师傅，徒儿愚钝，三天仅仅背了一半。”
“果然，你要勤加练习呀，话说勤能补拙，不可懈怠。”接着道：“罢了罢了，你就一边学一边背吧。”
“是的，师叔祖。”
“想当年，陈道光师侄可是花了一天时间就把内功心法背熟了，是非常熟练的那种，可以说是过目不忘。”
“是的，师叔祖，我会加把劲的。”露出了非常惊讶的眼神。
“这样吧，我们这三个月中，就先从内功心法的前三点出发，第一阴阳协和，第二以柔克刚，第三九九归一，这三点你可懂。”
“半懂半不懂。”
“看样子，你就是不懂，阴阳神功的心法有十三点，它不同于道家的战法。心法尤其重要，不可强求，比如说，只有学会第一点，能灵活的运用第一部分候，才可以接下来学第二部分，否则很容易走火入魔，事半功倍。”
叶青点了点头。
师叔祖接着道：“你别看第一部分简单，但要运用自如，还是需要花点时间的，它讲究的是个人的意志控制自己，很多人往往都很难做到，要真做到的，在世上没几个人。只有当自己能够灵活的控制自己的身体后，才能把自己的潜能发挥出来，在自己身体里的任何部分，都要被自己的意志控制好才能，更好的运用自己的能量。”
叶青听得津津有味。
师叔祖道：“要阴阳协和，那就要从每天开始，每天要练习，可能刚开始的时候很难做到，人的意念有些难以控制自己的身体，人总会有各种各样的杂念。但如果每天早上就开始尝试的以自己的意念来控制自己身体的血液和内功的走势，就会从开始慢慢的转变成越来越容易控制，到时候身子的内功就让自己的意念控制了，完全剔除这些杂念。不过要做到百分之百很难。”
“师叔祖，那么我要做到这点需要花多少时间？”
“这个就很难说了，比如你的师叔陈道光就很快做到，他的意念本来就很强的，所以他很快就练成了，仅仅花了十二天。不过我花了两个半月。但这种意念来控制自己，不是说一朝一夕的，当你做到了初步，对后面的练习就更加好了，他需要更多的是持之以恒。两个半月我只是进入到意念控制自己的初步，只能勉强的做到，也就是说，勉强能学下面的武功。但还是比较的辛苦，只有意念越强，下面学习才越容易。”
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