第三百五十七章: 危险泳池

第359节第三百五十七章：危险泳池

科比门徒，继续进行，白队，也就是宋惟他们队，名为行者，教练是保罗-约翰、马教练，体能教练是杰瑞-鲍威尔，他们的建队方针是要让球员们像是家人一样，一切以和谐为主。

黑队，名为传人，教练是赖安-莱德斯、贾教练，江他们的建队方针是竞争，要让他们的这些球员知道，他们在这里是竞争的关系，他们随时会有人逃走，如果你不努力，那走的人就是你。可以说这两支球队，是两种完全不同的建队打法，但是他们的目的是相同的。

在训练的第三天，宋惟一直在练习投篮，他其他的训练都没有参加，这在其他人看起来，有可能是在搞特殊，但是保罗-约翰他们知道，宋惟有那样的实力搞特殊。

而宋惟也在练习着杜兰特的那种投篮，事实证明他的这种投篮，就是为了宋惟所准备的。

从一开始，他投篮时还很别扭，到随后他投篮时的弧度越来越高，跳的也越来越高，命中率也在稳步提升当中，在训练开始前的一个小时，宋惟的命中率不足2成，但是一个小时之后，他的命中率就大概到达了4成左右，在当天晚上结束的时候，宋惟的命中率已经达到了5成左右了，当然了，这是在没有人防守的情况下，如果有人防守的话，有3成的命中率就算是不错了，当天晚上，宋惟他们回到了宿舍之后，便好好的吃了一顿，晚上又去找布莱德索一起练球去了，当然了，今天主要是让宋惟来练投篮的，在布莱德索的防守下，宋惟的命中率，一直都保持在2成半左右，当然了，这样的命中率是不可以让他满意的。

不过不管怎么说，他也算是找到了可以让他跳投的办法了。

在练到了晚上九点之后，宋惟回到了宿舍，进入到了梦乡当中。

第二天，也就是训练的第四天，传人队那边传来消息，他们找到了一伙美国高中生过来跟他们打比赛，而宋惟他们则要进行游池训练。

说起泳池训练，宋惟也不算是陌生了，他在NBL的大青丰绅的时候，也做过不少的泳池训练。

水是有阻力的，所以在水里面，是锻炼人的暴发力、体力的一个很好的训练场所。

宋惟他们在这里的训练，基本上也以暴发为主，先是抬手抬腿，训练自己的平衡和手、脚的暴发力，随后就是深蹲再起跳，锻炼腿部的暴发力。

在那边的传人队打的高兴的时候，宋惟他们这里却发生了意外。

“准备，1……2……”

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