我在单位论资格算是老员工，工作也很努力，可是升职加薪从来没有我的份。
4年前一次工作调整，我来到现在这个部门的，一直以来埋头苦干，不长于和那帮同事打交道。一方面我能感觉到与部门同事之间的距离，另一方面我总希望用业绩来说话。近年来我的业绩一直是遥遥领先的，可为什么依然不能融入那个集体呢？是不是我们分管领导对我有意见啊？记得有一次我为工作业绩的事与她发生过正面冲突，还有一次怀孕的时候工作懈怠，她把我拉去批评了我。
我试图找领导换一个岗位。哪知道领导们一致认为我就适合在现在的岗位上。另外换一个单位？实在又舍不得多年来的积累。就这样，我一个人想来想去，越想越难受。
偶然听到一首歌《活在感恩的世界里》，听着听着，我发现我总想到别人对我的不好，而将这些所谓的不好换个角度看，就是好的方面。回到家里，我给分管领导写了一封电子邮件，很真诚地感谢她这些年对我的帮助。奇迹出现了，一个星期以后，我已经和她像朋友一样坐在餐厅里交流。一个月以后，她采纳了我对工作的有益建议。现在我的工作如鱼得水。
专家点评：可以看出，小雅处于事业上的“瓶颈”期。出现“瓶颈”状态不但是正常的，而且对你今后的事业也是有帮助的，它恰恰给你提供了一个反思自己的机会。可以去想一想自己对事业的选择是不是正确，追求事业的方式是不是最恰当。
小雅在此期间出现了一系列的情绪波动，应做一些心理调适。针对厌倦感和淡漠情绪，可以尝试增加新内容，设法让工作内容或形式有所变动。针对郁闷情绪，要适当疏泄。不愉快的情绪是心灵的毒素，不要让它郁结在心里。另外，对待任何事情不要以绝对好或绝对坏去评价，保持一种不轻易作评价、不下死结论的思维方式。
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心理专家发现，宽恕有着巨大的医疗功效，敌意会增加得心脏病的危险性。小雅对上级抱有敌意，不仅不利于自身健康，更阻碍了事业的发展。另外，面临事业“瓶颈”期，主动与上级沟通是个不错的方法，这样的员工，往往给上级留下自信、上进的第一印象，并且在多次交流后能看到他们身上的闪光点，也能得到上级的指导与帮助，自然能尽快走出事业“瓶颈”期。
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