第三十章 再回华南(2)

这个时候走在前面的吴亮停了下来 转过头一脸正色的看着凌杰 在也没有前面的嬉笑之态。

“那天你阂交手的时候 知道我的手里面为什么还暗藏一道内劲吗？”吴亮问道。

“恩 你那天不是说了气功吗？难道今天的训练就是教我练气功？”凌杰问道。

“不错 今天就是要交你怎么让气贯通全身。”吴亮说道。

“就这么简单？”凌杰问道。

“哈哈 等下你别给憋死了就好 进来吧。”吴亮说完打开了最后一道门。

当凌杰跨进去吸进第一口气的时候 就感觉整个房间非常的闷 闷的喘不过气来。

“外面空气中含氧量是21% 而这个房间只有10% 正常人大脑缺氧几分钟很快就会脑死亡 外面喘一口气 而这里要喘几十口才能满足身体所需的氧量 而今天你要学的东西就是教你怎么用皮肤去呼吸。”吴亮说道。

“你……你……开什么玩笑。”凌杰快速喘着粗气说道 头已经开始犯晕。

“坐下 双腿交叉。”吴亮说道。

凌杰谈话之间感觉整个人都要站不住了 立刻坐了下来 看着眼前的吴亮 发现他居然脸不红 气不喘。

“闭上眼睛 深呼吸 用腹部去呼气吸气 而不是用胸腔 慢慢试着用腹部去控制吸进去的这鼓气 然后慢慢的引迭游遍全身 不要试着去想自己难受 自己喘不气 慢慢的放松。”吴亮说道。

凌杰闭上眼睛试着按照吴亮的办法去呼吸 慢慢的只感觉整个人越来越难受 就像要睡着了一样

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可是呼吸之间却越来越自然 身体也不那么难受了 整个感觉非常奇妙 就像和尚禅定的感觉一样 听不见周围一切 仿佛整个世界里只有自己一个人。

“对 就是这样 放松一切 让皮肤试着去呼吸 让气贯通全身 现在只是最基础的东西 以后还需要你慢慢练习。”吴亮慢慢说完便悄悄退了出去。

接下来的日子 凌杰就一个人静静坐在房间里 没有阳光 没有声音 凌杰甚至不记的日子了。

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