今天的菜还真丰富，有野兔肉、野山鸡、草蛇肉等野味，刘宇吃得津津有味。
当然他再也不好意思露出那个凶狠的吃相了，上次是饿得太厉害了，现在基本上恢复了正常。
霍青山客气地夹菜给他，目露深意地说道：“这些野味都是英姿一大早去山上打的，说让你吃好点，早点补回身体。我老头子都没有享受过这么高的待遇，我还是她爷爷呢…….”
“爷爷，瞧你说的，我这不是为了咱俩吃的好一点嘛，谁管他呢，哼哼。”霍英姿微红着脸，争辩着说道。
“可是，你已经好久没去打猎了哦…….”霍青山对此表示了疑问，直接拆穿了霍英姿的谎言。
他还没有说完，嘴巴就被塞了一只鸡腿，顿时说不出话来了。
“爷爷，多吃点，少说点。你看，那个饿鬼快把菜全吃完了……”霍英姿调皮地说道。
“喔喔喔，可是我看到刘宇今天吃得很斯文呀…….”霍青山嘴里塞着，可还是艰难地说着，坚持着自己的看法。
真是个倔强的老头…….
“哈哈哈”刘宇与霍英姿一起笑了起来，两人眼光碰到了一起。英姿难得地娇羞了一下，低着头，红着脸，恰似一朵水莲花的盛开。
刘宇不禁看得痴了。
这一回，老头子再没有不知趣地插话了，只是拼命地吃着那些野味。
“啊，没菜了……”
等到这对痴男怨女回味过来，饭桌上已经空空如也，他们抬头看去，只见老头子揉着肚子，露出老狐狸般的笑容。
…….
接下来几天，刘宇就开始静修，调养好自己的身体。
他惊喜地发现，自己的身体经过这次变态的修炼，已经在坚韧性、敏捷性、灵活性、反应性等各方面有个长足的进步。
更令他惊喜的是，他的精神得到了前所未有的提升，本身意识变得无比的强大。如今的他，不仅可以细微地观察到人们的情绪变化、精神状态，还能够感受到五米之内的各种精神波动，这实在是太神奇了！
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他开始体悟到，要完全融合超能基因，必须要提高自己的精神能力，而提升精神能力，又要与**淬炼相结合，这两者是密不可分，相得益彰的。
等到他身体基本痊愈后，霍青山送给了他一本《淬体术》，里面就是各种淬炼身体的方法，相对应于冥想术，每一层都有不同的淬体方法。
刘宇很感激地收下了，他知道，这本书是他以后修炼的指路灯。
霍英姿非常热情地抓住刘宇，与他练习实战技巧。她从小就开始修炼，通晓各路拳术，刘宇基础比她差远了，因此与她对练，受益匪浅。
不过练习了一个多星期，英姿就不来了。刘宇虽然基础不扎实，但他诡计多端，善于学习，实战经验丰富。
而英姿基本功扎实，可实战太少，经常因为不够灵活变通，而被他压制，所以就不跟他练习了。
十多天了，刘宇也要踏上回家的路途了。再不回去，恐怕家里、学校都会疯了。在这个人迹罕至的地方，根本没有可能发布任何信息出去，大家可能会认为刘宇已经失踪了。
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