接下来的日子里，安家源在家闲着无事，就开始修炼起沾衣十八跌来。
铁煞掌和铁杀剑自己暂时无法修炼。练剑得先练掌，只有把手掌练活了，在练剑才能事半功倍，而铁煞掌是锻炼手掌的最好功法。
可是修炼铁煞掌，必须先把铁布衫练到第三层炼骨境，才能修炼。虽然铁煞掌不需要用铁砂在铁锅内烧热进行修炼，可是也得要体内的煞气充分才能修炼。而且修炼的时候，也得需要拍打木桩、树木、石头一类进行锻炼掌力。如果没有药酒、药浴配合，那么手掌骨头根本就承受不了。只有把铁布衫修练到第三层炼骨，炼骨境骨头已坚如钢铁，这个时候再修炼铁煞掌就事半功倍。此时就是不需要用药酒药、浴浸也可以进行修炼。
这两样，安家源都没达到要求。现在只能修炼身法和步法，也就是沾衣十八跌。
学习沾衣跌的要诀为：粘、闪、快、准、狠、稳、随，舍一而不得其要。抽身换影，借力打力，脱化移形，以斜击正，以横破正，以巧制拙。在实战搏杀中，必须抓住稍纵即逝的空当、破绽，消打并举，发劲跌敌。
练习沾衣十八跌是没学跌人，先学跌己。初练学习步法，先学踩木桩，在上面绕圈奔跑而不掉落木桩下，接下来开始换细木桩练习。以此类推往下练习，直到木桩细如手臂方可练成初级阶段。接下来开始练习闪躲，在木桩上面吊麻袋，人在木桩上奔跑而不碰到麻袋方可，然后开始增加麻袋。后面换木桩在上面练习，直到木桩换细到手臂粗，在上面奔跑而不碰到麻袋，中期才算练成。后期练习更加困难，把麻袋换成小物件增加密度开始以此类推。最后再上面挂上鹅毛随风飘动，人在木桩上面奔跑而不沾身方可大成。
后面开始练习身法‘跌’，跌的练习跟太极拳有点相似，都是以四两拨千斤、借力打力的方法练习。十八跌是十八种不同的身法，十八跌的练习要求是以意领劲，整体合一。讲究的是手到脚不到，鬼也打不到。手到脚也到，神仙也跌倒。单练时讲究无人似有人，以意行身，对敌时要求有人似无人，胆大心细。粘、闪、快、准、狠、稳、随，舍一而不得其要。
十八跌有十八种步法，安家源从山中砍了几棵碗口粗的树木回来，然后截成十八段一样长短的木桩，按方位排列埋在了院中。
安家源就这样，开始了艰难的练习过程。刚开始连木桩都踩不稳，经常掉在下面。经过半个月的练习，总算摸到一点窍门，在上面站稳，慢慢开始走步，奔跑！
刚开始练习的时
「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」
你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器
