第七十一章

她叹了一口气，知道自己如今的情形，想要做什么也是不大可能了，只能安心休养。

等到云板声消失，她才再度睡着。

再次醒来的时候，她是被竹烟推醒的。

“姑娘，该吃早饭了！”竹烟轻声细语地提醒她。

“哦！”沐离若声音沙哑地应了一声，然后打木榻上起来，在竹烟的服侍下梳洗了一番，然后坐到桌边吃早点。

早点是竹烟和云梳两个打大厨房领来的，这里的早点品种很是匮乏，依旧是大白馒头、稀饭和咸菜。

对于这个早点，沐离若表示无语，但是又很理解。

说实话，武修在锻体期的时候，是一个炼精化气的阶段，这个阶段的武修饭量会随着等级的提升越来越大。

比如一个武修如今是一级，他的饭量只会比寻常人大一点，等到了二级，他的饭量会变得更大。

什么时候她快要突破凝气期了，那时，则是他饭量最大的时候。

这个时候，必须要保证让他吃饱肚子，而且必须得给他吃肉，他才能体力充沛地突破境界。

这样，他的修为才会有一个质的飞跃。

然后，他的饭量会恢复正常。

但是，即便是恢复正常的饭量，寻常的武修饭量也会比普通人要大。

一个世家，要养这么多武修，光是吃的，每个月就是不小的开支，如果是精致的饭食，也没有那么多时间去精雕细琢，所以只给他们吃馒头、米饭是最省事的。

沐离若吃了一个馒头，又喝了一碗大米饭，觉得这样的饮食实在是有些不健康。

光吃馒头和大米饭，人虽然可以吃得饱，但是却没有营养，人还是得吃些副食，才能营养均衡。

于是，她开口问道：“咱们家里，每天的份例都是多少？”

云梳便开口答道：“这个是不一样的，要看修为，锻体期一段的，每天早晨是三个馒头，两段的六个馒头，三段的九个馒头，每增加一个等级，就多加三个馒头。姑娘如今的等级，应该是九个馒头的份例，还有一罐稀饭，一盘子咸菜，一只烧鸡。每天上午还能领一盘子水果和点心。我们这样的小丫头，就是一碗烩菜和两个馒头的份例。”

“晌午和晚上都是四菜一汤，菜和汤的量是固定的，就是根据等级，多给些米饭而已。想吃宵夜的话就要自己用份例银子去买菜自己做了。姑娘一个月有五个银币的份例银子，日常的开销，府里会按月发的，但是若是想单独要

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