今天跟大家分享一下“欲望”与“上瘾”的话题。叶云想说 欲望是成瘾的前提 人在追求某种东西或某件事情的过程中 会不断产生欲望 “欲望阀值”也会变得越来越高。叶云认为 满足欲望的方法 就是通过做一些特定的事情 使大脑中分泌出更多的“多巴胺” 主要通过以下两个经典案例说说。第一
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比如叶云刚开始晨跑那几天 是比较不舒适的(如腿酸、手酸等) 但随着跑步次数的越来越多 现在也慢慢习惯了 甚至都可以算是“上瘾”了。因为每天坚持的【YY晨跑】 能够同时满足叶云的多种欲望需求(比如健康、虚荣心等)。第二 再比如吸烟 这也是一种刚开始就很不舒服的事。记得小时候叶云也是学过吸烟的 只是根本就无法吞咽 只在那假模假样的从嘴巴里“呼入呼出”而已。烟叶里的尼古丁(也叫烟碱) 同样也能使人的大脑产生更多的“多巴胺” 以至于吸入的次数越多 对多巴胺的“欲望阀值”也就越高 最终导致对烟的需求量也会越来越大。叶云还想说 满足欲望是可以让人产生愉悦感的 有欲望是好事 但如果能不以“牺牲健康”为代价而实现 那才会比较划算 更何况吸烟所牺牲的还不止是一个人的健康呢。「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」
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